燕窝中含有丰富的钙、铁、磷、维他命等多种天然营养素和矿物质，这些营养很容易被人体吸收，所以，有经济条件的朋友会经常吃燕窝来调理身体，即食燕窝也是燕窝的一种，只是这种燕窝开袋就可以食用，很多适合那些平时比较忙没有时间做燕窝的人们服用，目前市面上即使燕窝的牌子有很多，其中数同仁堂的即使燕窝比较好，同仁堂是百年老字号了，目前市面上同仁堂品牌的保健品、药物数不甚数，是一个值得大家信赖的大品牌，所以建议大家在购买即使燕窝的时候可以直接选择同仁堂品牌的。

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