空着肚子吃燕窝有益健康。而空腹吃燕窝,吸收的营养最多。假如病人,在不进食的前提下,空腹吃燕窝,胃肠内的消化液,最先消化的就是燕窝中的营养,因此,空腹吃燕窝最能吸收营养。患者食用燕窝一定要少食多餐,建议每天早晚各吃一次,如果经济条件不允许的话,每天至少吃一次燕窝,坚持一段时间,会有很好的效果。
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