随时可以吃的。女人来月经的时候也是可以吃燕窝的,因为燕窝它主要含的成分就是一些水溶性蛋白质,所以说女性可以放心的使用,对你的身体没有任何的影响,而且还可以帮助经期的女性提高抵抗力,所以平时的时候是可以服用的,不用担心,但是在吃的时候也建议你不要过量的进行服用,饮食上还是需要均衡。
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