3至5克燕窝有多少
2020-11-12

人体每天的吸收量是3-5克,3-5克燕窝是一天的量。燕窝的主要成分是唾液酸、水溶性蛋白质、表皮生长因子、各种微量元素等。我们经常说燕窝名贵,主要在于燕窝包含的营养成分含量纯度高。拿蛋白质来说,燕窝中的优质蛋白质(水溶性蛋白)含量高达49%,远远高于其它食物。每天摄入3-5克的干燕窝,为身体所提供的营养等于一日三餐的营养量。

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