3岁的宝宝可以吃燕窝,但是妈妈在给孩子吃燕窝的时候应该注意几点:不要在燕窝里添加太多的糖,摄入太多的糖对出牙阶段的宝宝不好,过多的糖会增加湿热。婴儿肠胃的吸收能力应该被考虑在内,因为燕窝是一种高蛋白食物。如果宝宝消化吸收不良,建议不要吃得太多,炖燕窝时可以稍微炖一下,然后用少的食物喂宝宝。
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