可以的。本草纲目》称燕窝“能使金水相生”，肾气上滋于肺而胃气亦得以安，食品中直最则良者。因此它具有润肺、益气、补脾等功效，长期食用可使人精神饱满、精力充沛，不易虚弱，更能增加体力和体能。有专家指出，燕窝功效之一就是大补肺阴、补中益气。补气就是温补，阴虚火旺时，燕窝可以补阴清火；脾胃虚则有隔逆呕吐不盛受的状态，燕窝补而能清；所以小儿虚疟和肺阴不足引起的隔噎，久痢导致的虚证等补益时使用燕窝。

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