怀孕期间,三天一次,孕妇可以吃燕窝,每次3克左右。燕窝在不同阶段的效果是不同的。在妊娠早期,营养是非常重要的。这时是胎儿形成的时期。这一时期吃燕窝也是个不错的选择。如果只考虑胎儿的生长,怀孕妇女在第三个月开始吃鸟窝是最有效的。在此阶段,胎盘形成,绒毛更发育,身体完全生长,表明胎儿需要更多和更多的营养。
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