怀孕期间几时吃燕窝
2020-11-16

孕妇在整个孕期都是可以吃燕窝的。燕窝中含有有丝分裂原的物质，可以刺激淋巴细胞分裂，而淋巴细胞又是人体非常重要的免疫细胞，所以孕期适量食用可以起到提高人体免疫力的功效，减少疾病的发生。孕期建议每次吃3-5g，每天或隔天一次，最好是早晨空腹食用。

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