孕妈妈在怀孕早期是可以吃适度的鱼胶的，的确能够补身体。鱼胶更是一种带有各种各样营养元素的食材，并且鱼胶還是一种低热量，易消化吸收，饱含胶原的最好是挑选，因此 鱼胶于孕妈妈毫无疑问是最好是的挑选。而鱼胶的味儿也不是任何人都能够接纳的，因而提议这些融入不上鱼胶特殊气味的人到孕初期最好是不必服用鱼胶。

鱼胶的功效：

1.养阴润燥、益气养血柔肝，合适于虚寒体质、久痢久疟、咳嗽有痰、亚急性急性支气管炎、低潮期热等症状。

2.促进血夜循环，提升 胃消化和胃肠吸收力。滋阴降火健脾开胃，止脾胃虚弱性恶心干呕。对胃阴虚导致的恶心呕吐、反胃、肠鸣音有很好的调养功效。

3.滋阴调变，适合病后弱不禁风、痨伤、肾精赔本等难点。

4.鱼胶温性，能调理气血虚、脾胃虚弱老是出汗和小便频繁。

5.有很好的养颜美容功效，能抗较为比较敏感、调节身体内分泌紊乱平衡。

6.含各种各样糖分，可增强免疫功效，能补先后天的不足。常吃能提高思维逻辑人气，还能抗氧化，在避免 衰落方面有极强的娱乐性。对食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等，全是有抑止实际效果。

7.准妈妈在怀孕期间内和产后用餐，能安胎补胎。

花胶冰糖红枣莲籽枸杞子糖水

原材料：花胶20克，大枣6颗，莲籽20克，枸杞子20克，鲜牛奶1斤，老冰糖适当。

作法：

1、原材料清洗预留，红枣去核;

2、先把牛乳和老冰糖倒到汤盅;

3、随后把原材料倒到汤盅里;

4、花胶最后一次泡浸的水不必扔掉(由于花胶的一部分营养成分都在水里了)立即倒到汤盅里;

5、花胶切条放进汤盅里一起煲;

6、盖上煲2.5-3.五个钟头，沸腾就可喝到色香味俱全的花胶糖水了;

作用：此方具备调理月经、活血化瘀、补气血、止咳化痰等作用。尤其适用女士产前生完孩子、手术后、久咳不愈、气血虚、缺铁性贫血。若坚持不懈服食，营养搭配，让您年青几岁。

花胶薏米糖水

原材料：花胶、薏米。

作法：

1、先将花胶用冷小水泡软、剪一小块;

2、假如花胶上面有血污或脏的物品就搓洗整洁。鱼缸换水再搓洗几回;

3、锅中灌水,倒进洗完的花胶.假如怕有腥味儿能够添加生姜片除腥;

4、煮到水沸腾就马上熄火，把水扔掉，再不断清洗多几回;

5、洗好花胶啦，把花胶捞出放进炖锅;

6、再添加薏米，能够依据自身的爱好加上，喜爱能够加多一点;

7、按炖品，時间一个小时;

8、最终十分钟的情况下再添加老冰糖，花胶薏米糖水进行;

9、放进电冰箱得话能够变为花胶冻。

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