最合适時间：怀孕妈妈在3—7个月吃鱼胶是最好的，当然，这并不是说其他状况下就不能吃，这要根据自己的情况而定。

准妈妈前3个月由于受胎气上逆的伤害，鱼胶本身味道有点怪，很有可能会导致准妈妈的恶心呕吐，但是这一阶段倘若吃的下鱼胶是对身体非常好的，因为准妈妈早期吸收能力并并不是很强。而花胶含有的微量元素大幅度蛋白，主要是护肤美容跟补气补血、胃这类，这个时候适度的用餐每天的微量元素，对宝宝以后出生跟准妈妈本身都是很好的。

孕妈妈吃鱼胶的次数就不能太常常，5个月前宝宝的吸收能力比较弱，一个星期大概吃1—2次就可以了，5个月之后，随着着宝宝吸收能力的渐渐地提高，可以适当的提高吃鱼胶的次数，一个星期吃4次也是可以的。

孕妈妈吃鱼胶一定要选这种高质量的鱼胶，因为现阶段目前市面上有很多的假冒伪劣产品的假冒伪劣鱼胶，倘若服用假冒伪劣鱼胶的话，对于孕婴用品的损害都是十分大的。一般建议用百度搜索引擎搜索引擎蜘蛛肚胶或者钦州市花胶来补充营养元素。

"花胶生鸡蛋生姜片红豆糖水

花胶用于煮红豆糖水真算不上尤其美味的，自始至终遮盖不上海鲜产品那股腥味儿。可是在秋季在早上喝上一碗，浓浓红糖姜水+美容养颜的花胶，简直散寒又美容护肤，女性珍宝啊,能够在这个作法上添加椰子汁、牛乳类的。但還是这句话，真算不上尤其爽口的，仅仅出示多一种花胶作法。

用材：

花胶、生鸡蛋、糖。

花胶生鸡蛋生姜片糖水的做法：

先烧开生姜片水，加花胶，加生鸡蛋，放糖。

"花胶的质量怎样区划?有什么特点?

a.同一种类的花胶，依照水分含量来区别，越干身越高。

b.依照净重来区别，净重越大的规格型号，价钱就越高。说白了“十斤鱼一两胶”。由此可见一个几两重的花胶，鱼身就需要几十斤重，并且绝大多数是日常生活在水深中，不可以饲养。由于近些年深海持续遭受环境污染，造成 绝大多数的鱼生产量越来越低，乃至一些鱼类已濒临绝种边沿。能够讲好的、高品质的花胶愈来愈难能可贵了。

c.质量越靓的花胶，做煲炖后滑爽筋道，无腥味儿，无口味粘腻觉得(无胶原纤维粘性)。

"服用鱼胶忌讳：

1.对蛋白过敏的人不宜服用。

2.手术后、感冒发烧中、经期的人暂不可以服用鱼胶，应待术后住院治疗或感冒发烧康复训练后、经期后再吃。之前共享资源的文章里，也是有说过这一点，但是很多人误解为不能吃，事实上并并不是不能吃，是最好临时性不必吃，等症状以后吃，那般可以更充裕地消化吸收营养元素，避免 消耗。

3.吃完鱼胶3小时内，无须喝茶，无须吃橘子，无须吃白萝卜等这类损坏鱼胶功效的物件。吃鱼胶是务必一个地理环境，让营养元素充裕消化吸收，这关系到预期效果，有的人吃20克消化吸收了仅有一克，有的人吃了20克消化吸收可是还是20克，这就是20倍的预期效果差别了。可无须小看这一点哦。

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