吃阿胶糕针对经期一般都不容易造成负面影响。阿胶糕一般全是以阿胶、大枣、黑芝麻粉、干桂圆、核桃仁、枸杞子、老红糖等为关键原材料熬料而成的一种养生食材，有补阴、补气血、补气血、润发、美容养颜、美容护肤的作用，月经失调的女士，如果有肾阴虚和气血虚弱的病症，服用阿胶糕具备比较好的调养功效。月经正常的女士，适度的吃阿胶糕也不会造成欠佳的危害。

阿胶作用

1、它能够协助滋阴降火，并且，还可以加强钙素营养成分和协助维护保养身体的中枢神经系统作用，在镇定层面效果也很非常好，因此 ，服用它可以让神经中枢作用强大，还能够平稳人的情绪和精神实质，在清除抑郁症和协助安神助眠层面效果非常好。

2、它能够令人血夜之中的血细胞和血红蛋白浓度的成分提升，在协助改进缺铁性贫血、子宫异常出血这些流血症状层面有很非常好的效果。

3、它能够根据补气血而做到滋养肌肤的效果，在协助肌肤健康保健层面效果显著，也被觉得是女性用以美容护肤的好商品，在服用阿胶之后，服用者的脸色会越来越较为白里透红，皮肤也会越来越有光泽度，这是由于阿胶消化吸收了优质蛋白质和协助做到了维护保养效果。

4、它的关键作用取决于协助补气血，而月经失调的缘故尤其多，普遍的关键有气血两虚、心火旺和气滞血瘀这些，在怀孕之后如果依然有那样的状况出現，就很有可能会造成 胎动不安，乃至造成 小产难题出現，而服用阿胶之后就可以做到安胎和协助调整怀孕效果。

5、它是一种能够协助放化疗或是是放化疗病人缓解痛楚的商品，有有关的科学研究工作人员发觉，阿胶可以协助改进免疫细胞作用，在协助提高体细胞特异性层面效果也很非常好，而nk细胞的特异性也可以得到提高，这类体细胞则是能够抑止恶性肿瘤的，因此 ，它能够具有协助恶性肿瘤病人和放疗化疗病人缓解痛楚效果。

核桃仁白芝麻红提枸杞红枣阿胶糕

阿胶，补气血补阴，润肺，止血。用以气血两虚腊黄，晕眩心慌气短，烦心难眠，肺燥咳嗽。

主要材料两人份：阿胶250克

辅材：米酒250克、核桃肉200克、白芝麻200克、大枣100克、葡萄干100克、枸杞子100克、老冰糖1粉100克

步骤1、阿胶，隔着包裝立即砸碎。

步骤2、阿胶、米酒1：1的占比，泡浸2~三天至泡软，正中间间距12个钟头拌和一下。

步骤3、泡软的阿胶锅上文火边煮边拌和，煮至阿胶所有溶化后再文火煮上3、四分钟，添加枸杞子和葡萄干。

步骤4、添加筛粉过的老冰糖粉，搅拌均匀。

步骤5、添加枸杞子葡萄干后，入电烤箱，超低温(40°)泡浸三十分钟，至枸杞子和葡萄干泡软已经。

步骤6、核桃肉剁碎。

步骤7、入电烤箱160°容易上火，烤8分钟。

步骤8、烤制8分钟后添加白芝麻，再烤3分钟。

步骤9、把核桃仁、白芝麻、大枣倒进阿胶中(大枣事先自己削皮再剁碎)。

步骤10、混和一起后搅拌均匀。

步骤11、模貝内铺平锡箔纸，抹上油，倒进阿胶，抹平，进冷藏室制冷。

步骤12、在砧板下铺上锡箔纸，抹上油，倒出制冷好的阿胶，切片。

做菜方法：这款阿胶中的枸杞子和葡萄干在制作过程中，泡浸过，因此 吃起來不容易偏硬，口味归属于偏软些。""

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