首先将玻璃杯或其他茶具洗净备用,取5-10根藏红花置于干净的茶杯中,用开水冲泡藏红花,静置一会儿,待水温合适后即可饮用。续杯3次左右后连同藏红花花丝一起吃下。除了禁忌的情况外,藏红花可以每天泡水喝或者隔天泡一次。藏红花泡水喝对身体具有非常好的滋养以及保健功效,日常使用藏红花泡水喝,可以活血化瘀、补血养血、解郁安神、调节内分泌、保护心脑血管、美容养颜等。
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