大超市、药房、在网上都是有,价钱在几百块至几千块不一,种类可依据本人必须选购。

燕窝如何挑选：

1、挑选白燕

燕窝的产品卖点终究是它的优质蛋白，血燕仅是矿物成分高些。加上血燕目前市面上上色的占多数，因此 在这里自己提议众多的孕妈妈母亲挑选白燕。血燕漂色，浸染的占多数。白燕营养成分上亦不静脉注射燕，没必要以身犯险哦。

2、不贪白

天然很白的燕窝并不是沒有，总数少。大部分为偏灰偏暗，一切正常的燕窝，就算同一批货也会出现偏色，乃至一盏上都是有偏色。因此 挑选不超白的燕窝能够防止漂白剂的风险性。

3、挑选薄身的燕窝

刷过胶/浆的燕窝都是会较为厚身，不容易干亦不易破。加上别的化学物质是为了更好地提升净重，并不是纯天然的燕窝都薄身，但挑选薄身的燕窝能够避开“投料”的风险性。全干的燕盏一切正常在4~8克。

4、挑选干身的燕窝

干身的燕窝一来是便捷储存，以厦门的天气而言，基础是无需放电冰箱的。二是价钱实实在在，比如同一款燕盏，全干的价钱是20，9成干18就可以卖你呢，具体价钱是一样的。而针对外行而言，摸禁止真实的水分含量，商家说9成干，具体很有可能也就8成。但你摸禁止，也就吃大亏了。

香兰沙拉酱燕窝

香兰叶原本便是纯天然的百里香，而且也是一种纯天然的植物色素，除非是美丽的颜色外，还能提升食材的甘甜，和沙拉酱配搭再一起，能够借去沙拉酱的“腻”提升沙拉酱的甘甜，配搭上燕窝，不仅表面清新自然，口味上边会给你觉得十分的震撼!

主要材料：燕窝(一盏)沙拉酱(一盒)矿泉水(适当)新鮮香兰叶(一条)盐(适当)糖(适当)银糖(适当)

1.燕窝要提早用纯粹小水泡4个钟头上下泡开好，随后隔水炖二十分钟上下。预留。

2.把沙拉酱100mk.水100ml.新鮮香兰叶一条.放进打汁机破碎。

3.破碎刚开始喽。

4.破碎后用过滤网把沉渣和液體分离出来。

5.开文火渐渐地加温，添加适量糖，少量福清。

6.拌和。

7.把炖好的燕窝内搭，导进料汁，撒上银糖香兰椰子汁燕窝奇功进行。

8.撒银糖后实际效果。

燕窝怎么保存

1、干燕窝

制干好的燕窝其储存方式比较简单，只需将其放到自然通风荫凉干躁的地区储存就可以，若发觉一些湿冷时，能用电吹风烘干，或放到打开中央空调的屋子吹干就可以再度储放。

2、湿燕窝

而泡开好的湿燕窝，其储存時间较短，一般常温状态不适合超出12小时，若放进冷藏室，超低温抑止了细菌繁殖，可储存2—三天，针对三天之内不要吃的，最好是放进冰箱冷冻储存，可储放1周上下。

3、既食燕窝

既食燕窝有外包装盒密封性的，能够依据储放表明，放到荫凉阴凉处或冷藏室储存一年半上下，若早已开封市的，必须放进冷藏室，尽可能在1个星期内服用结束。

4、炖好的燕窝

此外自身用炖锅煮好的燕窝，最好即煮即吃，若一时吃剩的，最好是放进冷藏室，但也不适合放很久，一般放3—5天就需要吃了，尤其是放进老冰糖、番木瓜、白木耳、牛乳等别的食物的烧煮燕窝制成品，更应尽早服用结束。

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