对一般群众而言，要想购到健康安全的真品燕窝，关键的方式有：1、药房方式选购一般的大中型医药连锁都是有卖燕窝，药房里卖的燕窝大部分是真品，可是价钱较为贵，一克燕窝大概要三四十元钱之上，并且燕窝的级别大部分全是品质中等水平，非常少有佳品。2、出产地选购大伙儿能够去燕窝的出产地选购，例如印度尼西亚、泰国的、越南地区、新加坡和马来西亚等地选购。3、网上代购方式选购能够根据网上代购方式开展选购，目前网上代购愈来愈广泛了，找技术专业做代购用户评价不错的网上代购店家或是根据海外直邮的方式开展选购，一般也可以购到真品。4、知名品牌专卖店选购能够根据到较为著名的燕窝知名品牌专卖店开展选购，有很多知名品牌燕窝在全世界全国各地都设立经销店，如果是知名品牌专卖店得话，燕窝的成色和级别必须相对性比较好一些，可是知名品牌专卖店店的燕窝价钱昂贵，性价比高是较为低的，终究应算上品牌溢价。自然，方式仅仅一方面，学好鉴别燕窝的真假优劣才算是最应当把握的专业技能。

常吃燕窝的益处：

说到燕窝的营养成分很高，与别的滋补品对比，燕窝做为平时滋补品是最好是的挑选，由于燕窝溫暖，并且纯天然成份，因此 吃大量的燕窝是很好的。燕窝的营养成分多少钱?我们一起来了解一下。

最先，燕窝能够充分发挥健脑的功效。丰富多彩的蛋白和营养元素在燕窝中，为少年儿童和老人，常常吃燕窝，能够充分发挥孩子的智力发展趋势的功效十分有协助。如果是孕妇补品燕窝，小宝宝的脑部发育是十分有协助的。次之，它能够具有美容养颜的功效。燕窝中的蛋白和胶原纤维能够在肌肤上充分发挥焦虑不安的功效，全年度吃燕窝的人，肌肤更为细致闪耀，可具有一定的延缓衰老功效。燕窝还可以缓解咳嗽，湿痰，润肺止咳，滋养肺。因此 老年人常常吃燕窝，肺脏会维持非常好。最终，燕窝能够在提高免疫力和抗孱弱工作能力层面充分发挥，慢慢提升人体。

燕窝的营养成分在身体的每一个人体器官中充分发挥，基本上每一个人都能够吃燕窝来维持人体。如今燕窝持续扩散，价钱不贵，特别适合日常保养商品的健康保健。

"仙草冻燕窝

仙草冻是有悠久的历史的传统式养生药膳，流传最开始是清宫手术职高供皇上服用的珍贵药品。它关键以珍贵的鹰嘴龟和伏苓为原材料，另配生地黄等药品特制而成。其性柔和，不冷不燥，老少咸宜。

仙草冻燕窝，能够清热解毒祛湿，润肺止咳，促进消化，补气补血，美容养颜醒神。

主要材料：燕窝(一盏)仙草冻(适当)纯蜂蜜(适当)

作法：

1、燕窝用矿泉水泡开4-五个钟头上下，撕掉预留。

2、燕窝放进炖锅中，水超过食物一部分就可以，隔水炖20-三十分钟上下。

3、炖好的燕窝乘出添加仙草冻和纯蜂蜜。

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