如果要吃燕窝的话，相信很多人都希望买到最合适的燕窝，燕窝虽然是滋补佳品，但是也有每天食用量，这种东西不能吃多了，要不然肯定会对自己产生影响。很多人对于燕窝每天的食用量不是特别了解，当我们要吃燕窝的时候，可能大家也在思考燕窝100克能吃多久，因为很多实体店在销售燕窝的时候基本上都是按照100g为单位进行销售的。我们在吃燕窝的时候要具体情况具体分析。

       当你买了100克燕窝之后，想要知道这样的燕窝能吃多久，其实关于具体时间还是要看个人，比如，每一个人每天可能都会吃3-5g，那么这种情况下，最多可以吃一个月左右的时间。当然，如果不是天天吃的话，肯定会吃更长的时间。

       其实从医学角度来看，建议每周吃燕窝两次，如果这样算起来，那么100克燕窝可以吃好长时间，所以说当我们要吃燕窝的时候，就一定要综合来看待各种服用时间，和每一个人的服用次数，以及每一次的服用剂量有直接性关联。

       买燕窝这件事情对很多人来说都是比较重要的，如果能够买到最合适的燕窝，自然就可以在平时的时候把燕窝当成是最好的滋补佳品，关于最终食用量，只要不超过太多就可以，有一些人可以是特殊人群，比如可能是身体虚弱人群或者是产妇，这种情况下，可以稍微多吃一些，从而更合理的保障每天营养所需。

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