怀孕晚期如果出现失眠的症状,容易导致植物神经功能紊乱、精神紧张,从而导致子宫收缩,引起胎动比较频繁,出现此类症状后应保持心情舒畅,不要有较大压力,尽量放松心情。注意检测胎心,如果胎动过于频繁、胎动不正常,应该及时吸氧以改善胎儿宫内缺血、缺氧的状况。怀孕晚期睡觉前应该注意室内的光线不要太强烈,光线太强烈可提高精神兴奋性,导致睡眠不佳,睡觉前时还应该注意不要看惊恐片或者可导致兴奋的音乐,听比较舒缓音乐会有促进睡眠的作用。
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