其实在说到燕窝什么时间段吃效果最好，首先就需看自己的身体蛤什么样的吸收，因为无论是什么样的药品或者是营养品，也只有让身体吸收之后，才会让其有很好的效果，所以在吃的时候，首先就需要让自己能在饭前吃，因为饭前的肠胃处于一种饥饿的状态，自然也就能让其在吸收上有很好的提高，这样才会让其在整个质量上有相应的提高，所以其在吃的时候，可以在这方面来进行相应的重视。

       除了上面所说的之外，在说到燕窝什么时间段吃效果最好之时，除了要看肠胃的吸收状态之外，也需要看其有什么样的吸收时间，如果是其在吸收之时没有足够的时候，自然也就会让其在吸收量上有相应的下降。也正是因为这样的理论之下，如果是饭前吃燕窝，也有自己的不合理之处，因为其在吃了之后就会吃饭，在这样的情况下，自然也就会让肠胃的吸收时间下降。

       其实在说到燕窝什么时间段吃效果最好之时，最为合理的时间应该是两餐之间，因为在这样的情况下，肠胃既处在饥饿的状态之下，同时又有足够的吸收时间，所以能让其在吸收之时有很好的效果，所以对于这一类的用户来说，自然是其在选择之时要有自己的足够的重视，当然，肠胃在吸收之下有什么样的表现，往往其中的差别也并不是太大，也有一些人在吃之时没有任何的注意。

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