下午3-5点。
胃俞是膀胱经上的穴位,而膀胱经的运行时间为申时,也就是每天下午3-5点之间,此时是膀胱经气血最旺盛的时候,也是按压胃俞穴的最佳时间。
另外上午7-9点也可以对胃俞进行按摩,此时是胃经的运行时间,此时按摩胃俞也能起到不错的调理效果。
经常按摩胃俞能提升肠胃消化功能,同时能帮助预防肠胃疾病。
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