最多1~2个。
火龙果属于热带水果,性凉,适量食用可以清热去火,润肠通便,但是食用过多容易造成脾胃寒凉、腹泻等不适,所以有脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多吃,女性月经期间也不宜食用火龙果。
并且火龙果还含有丰富的维生素C,维生素C有一定美白作用,并且火龙果还含有植物蛋白,可以帮助人体排出重金属,进而保护胃壁。
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