每天上午9时-11时刺激效果最好。
因为血海是归于脾经的一个穴位,而每天上午9时-11时是脾经经气最旺盛的一个时机,而且这个时间段,人体阳气处呈上升趋势,因此这时候按血海所以起到的效果会更为明显一些。
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