为了更好的促进肚子里胎儿的营养吸收，很多怀孕的孕妇都会坚持吃燕窝，燕窝确实是非常健康的天然滋补佳品，具有很好的养生保健功效，让身体免疫系统机能得以提升，还能让身体摄入更丰富全面的营养，避免营养不良，那么孕妇可以天天吃燕窝吗？能吸收吗？

       1、无需每天吃燕窝

       在怀孕期间孕妇无需每天吃燕窝，每隔两三天吃一次燕窝就可以，这样才能更好的摄入燕窝的营养，还能避免吃得太多而造成营养过剩的情况，每次吃的量大概控制到3~5克左右即可，帮助你身体吸收更丰富全面的营养，如果想要每天都吃燕窝，每次吃燕窝的量就要减少，才能避免营养过剩。

       2、吃燕窝的好处

       怀孕的孕妇坚持吃燕窝，除了可以补充身体所需要的营养物质之外，还能更好的提高身体免疫力，尤其是促进胎儿健康发育，就能让胎儿成长更加健康，避免在怀孕阶段还要出现各种问题，吃燕窝也是有一定的讲究，必须要合理控制吃燕窝的量，还要注意正确的吃燕窝的方法，通过正确的方式来烹饪。

       针对孕妇可以天天吃燕窝吗？能吸收吗这个问题，建议需要全面考量，只有这样才能确定每天大概吃多少燕窝，才能避免吃燕窝过量，导致胎儿营养过剩，出现巨大儿的情况，也能避免对身体造成太大的负担，影响到怀孕的过程，很容易造成负面影响。

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