孕妈妈在生产制造前服用燕窝，不但能使妈妈人体强壮，并且还能使将来的新生婴儿更健壮、更嫩白、更好看、不容易得病，抵抗能力更强。牛乳燕窝就是说非常好的，牛乳不但有美白皮肤的功效也有补钙的作用，而孕妈妈在怀孕期也必须很多的优质蛋白质，所以说孕妈妈在怀孕期多吃牛乳也非常好。而牛乳燕窝不但味儿好，美白皮肤健康保健的功效也更为大，服用燕窝炖牛奶的時间最好在早上和夜里2个时间范围，在早上的情况下应当在空肚中服用，换句话说应当和吃早饭一起，而夜里就应当在睡觉前吃燕窝炖牛奶，那样才算是最好是的。

　　燕窝炖牛奶，要怎么炖呢

　　椰子汁鲜牛奶炖燕窝

　　用材:燕窝一至二盏鲜牛奶或淡奶各三汤勺,老冰糖少量。

　　制作方法:1、燕窝浸湿清洗浸泡是燕窝在炖制全过程中最重要的一步，其浸泡、烧煮時间的长度都危害着燕窝的口味和质量。依据恋尚巢所卖燕窝的特性，燕窝浸泡的实际操作实施方案以下：

　　第一步：将所需燕窝放进适当清水中(凉水)浸泡，浸泡用的清水需盖过燕窝。当燕窝浸泡2小时后，将浸泡之水扔掉。

　　第二步：添加整洁的清水再再次浸泡1—2小时后，需简易清除在其中的燕毛等脏物，随后把水扔掉。因恋尚巢的燕窝洁净度十分高，基本上沒有燕毛和脏物，因此清理绝不费心。

　　2、把清理好的燕窝沿着其纯天然纹路一丝一丝剥掉后，添加适量牛乳一齐放进炖盅内，这时候的量要开展操纵，一般牛乳盖过燕窝表层就可以;

　　3、将燕窝放进炖盅上用慢火(提议用慢火炖)隔水炖35--40分钟后添加老冰糖，再炖五分钟就可以进餐。那样既非常好地维持燕窝的原生态，又不毁坏燕窝中珍伐的营养元素。

　　备注名称：急需燕窝的情况下，还可以用温开水开展侵泡，可在20-40分钟内拿取。

　　有4种人不能吃燕窝：4个月大之前的宝宝;发烧感冒病人，由于发烧感冒归属于实症，不适合吃带补性的物品，包含燕窝以内;癌症病患，由于燕窝有推动细胞分裂的功效，针对癌症病患非常是沒有历经医治的，也有癌症病患末期的情况不可以服用燕窝，会推动肿瘤细胞瓦解;对蛋白质过敏的人，由于燕窝含有蛋白。

关注公众号领取以下福利：
《泡妞秘籍》
《猛男持久训练》

关注公众号 点这进商城 添加客服微信