燕窝红枣百合的功效
2020-03-31

  燕窝红枣百合也没有醒神功效,但有润肺止咳益气养血有润肺止咳功效。百合和燕窝全是有润肺止咳功效的食品类,红枣是益气养血的食物。

  红枣、百合、极品燕窝,互相配搭,相辅相成,让您食补的另外又可以美容养颜,是您一年四季养生保健的优选。

  【作用】:

  美容养颜、润肺止咳、净心、安神助眠

  【食物】:

  现炖燕窝、红枣(2颗)、新鮮百合

  【器材】:

  烧杯、炖炉(电磁灶)、燕窝炖煮器、纯净水、菜板、削皮刀、微波炉加热、玻璃碗、可加温的茶碗

  【炖煮步骤】:

  1、将瓷器炖盅取下

  2、往玻璃壶中倒进500毫升的水(饮用水)

  3、开启夹层玻璃盖,取下一包“现炖燕窝”,撕掉包装袋子,将燕窝倒进瓷器炖盅内

  4、使用量杯量加入适量的纯净水倒进瓷器炖盅内(3克125ml纯净水、3.5克150ml纯净水)

  5、将炖盅放进玻璃壶中,盖上夹层玻璃盖

  6、将玻璃壶放到炖炉上,按“刚开始”键起动炖炉,并挑选“全自动”键刚开始炖煮燕窝

  7、将2颗红枣切割成两截,去籽,再将百合切割成细微块状;放进茶碗中,添加适量的纯净水;放进微波炉加热内,用中高火微波加热5-六分钟就可以

  8、(二十分钟后)用隔热手套将瓷器炖盅取下,将炖煮好的燕窝倒进事前盛好红枣、百合的瓷/银炖盅内;“燕窝王后”红枣百合燕窝就炖好啦。

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