燕窝自古以来就是说滋补养生上品，燕窝味甘，性温，具备养阴润燥，养血柔肝，止咳化痰的功效;燕窝内含有的燕窝酸，是母初奶中婴儿发育的务必成分之一，它的摄取对孕妈和胎宝宝的人的大脑和眼睛视力生长发育起着关键的积极意义，长期性食补燕窝的孕妈妈可以提升身体免疫力!那麼沧州市燕窝专卖店详解孕妈妈燕窝食谱有什么?有什么食品类能够与燕窝一起配搭吃呢?燕窝阁给您全方位的孕妈妈燕窝食谱强烈推荐。

　　关键的一点——燕窝的炖制方式：

　　流程1-2：燕窝的浸、泡

　　最先把燕窝用清浸水发1小时上下。侵泡燕窝的水流量是燕窝的4倍之上，期内若有燕毛等脏物要清除整洁。一边清洗，一边把燕窝顺纹理撕掉，将残渣洗去，随后放入器皿内，不放水，直到将全部燕窝挑完毛。最终将滤网上的碎燕窝挑动，洗干净，也放入器皿内预留。服用前2-4钟头将所述挑好毛的燕窝放入配有矿泉水的碗中泡开，一盏7克上下的燕窝用250-300毫升小水泡发，一般高品质燕窝有6至8倍的“发头”。因为燕窝在浸时有养份溶解水里，泡开清理燕窝的水不必扔掉。

　　流程3：燕窝的炖制

　　彻底浸发好的燕窝放入炖盅，盖好外盖，防水防火放入锅内(最好用瓷器或不锈钢锅)，锅内引入沸水(水位线至炖盅一半高)用慢火炖煮25-40分钟。

　　先用大火烧沸腾中的水，上汽汽车后，改成文火炖煮25-40分钟，炖好后能配老冰糖、牛乳、纯蜂蜜、豆桨等服用。留意：官燕盏炖煮時间不可以过长、溫度也不可以太高，不然燕窝会化为水。如果是必须放电冰箱储存几日，提议炖好后的燕窝最好是全是清炖不用任何东西，不然非常容易坏。

　　沧州市燕窝专卖店详解孕妈妈燕窝食谱全集：

　　1.老冰糖燕窝——老冰糖燕窝是是一道传统式的汉人养生药膳，归属于秋天滋阴润燥的上品。有润肺滋阴、镇咳活血的作用，通常用以结核病咳血、急性支气管炎、肺炎等症，年老体衰的人服食此汤菜有养血强身健体之功能。

　　2.木瓜牛奶燕窝——木瓜牛奶燕窝利于孕妇催乳，减肥瘦体、皮肤美白的实际效果。

　　3.红龙果燕窝——补阴、润肺止咳、生津止渴、清热解毒、美容养颜的作用。

　　4.大枣燕窝——补气血补血的作用。

　　5.枸杞子燕窝——利于孕妇催乳，减肥瘦体、皮肤美白的实际效果。

　　之上5钟是孕妈妈母亲经常吃的燕窝，自然也有椰子汁燕窝、梨子燕窝、银耳燕窝、雪蛤燕窝这些的配搭，实际上都类似哦，喜爱哪样口感的就做哪种，加相对的原材料就好了，大枣、莲籽还可以加进。

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