银耳又称为银耳蛋白、碳水化合物、矿物吧表层看上去跟燕窝中3种营养成分成分同样,实际上银耳的碳水化合物含量远远地不如燕窝,银耳只带有的碳水化合物是17种,而燕窝中的碳水化合物是22种。从这人们可以看出燕窝和银耳的蛋白含量实际上是类似的。可是,燕窝中最重要的微量元素是表皮生长因子和燕窝酸才算是燕窝最有使用价值的地区。
燕窝带有表皮生长因子--EGF
表皮生长因子(EGF)是一种身体已有的普遍存有于皮肤细胞内的小分子水蛋白质,是由53个碳水化合物构成的活性肽,其含量为6216道尔顿,分子式中有三对二硫键。可以推动细胞分裂分裂,推动外皮外伤痊愈,因此可以清除美白祛斑、抗氧化性、修补消除外伤性和手术美容后的新伤疤,防衰老等养颜美容的作用。
燕窝中含有稀缺的“燕窝酸”
唾液酸也叫“唾液酸”是普遍存有于绿色植物之外的植物体中,关键食材来源于是奶水,奶水是唾液酸含量最大的一种纯天然食材,而唾液酸含量仅次奶水的就是说燕窝!
燕窝酸可以增强免疫力和提升大脑发育:唾液酸,是神经节苷脂的传送递质,能够合理阻拦病原菌侵入身体,产生强劲有力的“巨盾”,维护身体而且唾液酸可以推动神经突触的产生,可以协助小孩的记忆能力产生更为平稳的构造基本,因此吃燕窝可以增强免疫力和提升大脑发育。
2个食物都都有各的益处,网编提议平时滋补养生還是应选银耳,营养成分高、价格性价比高;如果是孕妈妈,有标准的能够燕窝、银耳融合服用,实际效果更强。