能够 一起吃的，无需去担忧。这做月子是女人一生中改进身体素质的最好是好时机。坐月子坐的好身体素质会越来越好，坐月子坐的不太好，好的身体也会越差。沒有坐正坐月子，将为之后的身体身心健康种下安全隐患。提议你如今加强锻炼，提高下身体，多吃些有营养成分的食材。

　　吃了燕窝可以吃钙片吗

　　燕窝含有高品质的水溶蛋白、糖分和钙、磷、铁、钠、钾等营养元素。具备较高的营养成分，为身体食补的上品，在早上空肚或睡觉前吃对其吸收具备更强的实际效果，吃了燕窝再吃钙片不容易造成矛盾，但尽可能不另外进餐，分隔一个小时上下为宜，燕窝和钙片皆具备补钙的作用，分离服用对其吸收更为充足，身体对钙的要求在一定的程度内，都不提议长期性每日燕窝和钙片相互服用。

　　吃燕窝忌讳：

　　1.蛋白质过敏不适合食用燕窝中带有丰富多彩的蛋白，当你蛋白质过敏，不适合食用。

　　2.肺癌晚期或没经医治不适合食用。尽管燕窝能预防癌症，填补病人的的营养成分，修复其原气。可是燕窝也有此外一种功效，那便是能推动细胞分裂。这一功效运用在美容层面实际效果很好，但如果用在了肿瘤细胞的身上，推动肿瘤细胞瓦解那可就不好了。因此肺癌晚期和未历经医治的人還是不必食用了。

　　3.新生婴儿不适合食用。刚生不满意4个月的宝宝不适合食用燕窝。这是由于新生婴儿它的內部人体器官生长发育还不彻底，不可以所有吸收燕窝的营养成分，假如食用还会继续造成 消化不好，因此4个月前的小宝宝不宜食用。

　　4.发烧感冒不适合食用。当人发烧感冒的情况下，身体人体内脏的作用都降低，食用燕窝不利发烧感冒的修复。还会继续增加病期。并且发烧感冒的情况下，身体的吸收也不太好。

　　5.食用時间。食用燕窝最好是的时间夜里。空肚食用实际效果最好，假如要与其他食物营养还要少吃酸碱性的东性，由于燕窝中有很多蛋白，假如酸性水果摄取过多，会毁坏燕窝中的营养成分成分。因此每日最好是夜里空肚食用燕窝，那样对吸收是最好是的。除此之外假如食用燕窝时，还需服用其他治疗药物，最好是能间距一小时。

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