燕窝是一种宝贵的滋补养生的东西，准妈妈应当怎么做来吃呢?尤其是平常很久没吃燕窝的人一定在疑虑燕窝应该怎么做，下边就要我们一起来开开阔眼界吧。

　　【冰糖雪梨炖燕窝】

　　提前准备原材料：燕窝5克、雪梨三个、老冰糖适当

　　作法：

　　1、将燕窝提早用冷水侵泡，肿胀后，用医用镊子轻轻地择去燕毛和残渣，留意不必割断燕丝;

　　2、将雪梨清洗去皮，从蒂部向下1/3处打横割开做盖，挖掉核心;

　　3、把准备好的燕窝放进搞好的雪梨盅里边，盖上雪梨“外盖”，炖锅盖章慢火隔水炖2钟头就可以。

　　即炖燕窝接近干燕窝和即食燕窝中间。由于不用泡开，挑毛，立即放水炖煮25~35分鐘就可以服用，非常好的解决了干燕窝的时间问题。又由于即炖燕窝是在干燕窝的基本上精心挑选出去的，因而营养成分也更好于即食燕窝。但由于即炖燕窝仍归属于干燕窝的形状，因而必须费时间炖煮，但对规定燕窝口味、欠缺细心挑毛的人而言，即炖燕窝是个非常好的挑选。

　　冰糖雪梨炖燕窝做出去和酒店餐厅的一样，但是当你不愿那么不便，实际上和平常煮红豆糖水一样，立即把雪梨切片与燕窝、老冰糖一起煮就可以了，简易做又美味，一定得DIY试一下哦!

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