5岁孩子可以吃燕窝吗

　　五岁少年儿童可以吃燕窝。从4个月刚开始就能吃燕窝了。

　　少年儿童脑部发育的金子期是在怀孕至2岁，这一阶段头部营养成分的摄入至关重要。现代科学技术证实，唾液酸在身体头部的成分最大，对脑及脑神经中枢系统软件的生长发育拥有 关键的功效。可是因为小宝宝本身生成唾液酸的能力不足，因而就只有根据食材填补。

　　燕窝中的重要合理成分唾液酸，对身体脑及脑神经中枢系统软件的生长发育拥有 关键的功效，其所带有的成分可阻隔病原菌(病毒感染、病菌及病菌内毒素)对鳞状上皮细胞的粘附，进而合理的提升人体免疫功能，修补损伤体细胞。且燕窝是现阶段人们唯一能从食材中获得很多唾液酸的方式，婴儿冬常服可有利于头部生长发育，少年儿童冬常服可做到提高免疫力，记忆能力及自学能力之作用。

　　燕窝含多种多样碳水化合物，婴儿和少年儿童常吃能長聪慧、提升逻辑思维、抗比较敏感、补其依次天下不够。

　　"泡开燕窝用哪种水?

　　一般饮用水：许多人担忧一般饮用水里因也有漂白剂成份，也有人觉得是饮用水是水硬度，担忧炖出去的口味也有危害。这一点我亲身做了试验，炖出的实际效果沒有危害，撇开燕窝想一想，大家平常也一直用一般饮用水煮饭不是吗?

　　凉开水：去除了漂白剂成份，病菌也少一些，强烈推荐应用。

　　纯净水：不抵触，可是凉开水得以，燕窝是珍贵，可是不娇情，没必要过度浮夸。"

　　"紅豆燕窝：

　　使用方法：燕窝30克紅豆适量老冰糖适量纯净水适量

　　方式/步骤：

　　紅豆提早一天泡在凉水里，静放一夜。

　　燕窝洗干净后熬水一小时，温开水静泡。

　　把水烧开，紅豆和燕窝一同倒进锅内，放进适量老冰糖。

　　盖紧盖子，熬料三小时，直到滋补汤粘稠就可以沸腾。

　　盛入碗中就可以应用啦。如喜爱其他食物，也可放进其中一同熬煮。

　　"

　　苹果燕窝:

　　用材:燕窝一个或2片燕条苹果2个老冰糖三颗

　　苹果燕窝的作法步骤

　　步骤1:取一盏干燕窝放进纯净水泡开4-5小时后撕条，挑掉某些小毛绒，并且用纯净水清洗2遍.

　　步骤2:切除苹果头上1/5处，用小数控刀片挖去正中间瓜瓤，瓜瓤预留哦，炖燕窝时要加一些.

　　步骤3:再用水果刀手工雕刻边沿，一瞬间苹果满是造型艺术感还能提升胃口哦。在大玻璃碗里添加纯净水和盐把手工削好的苹果侵泡着那样苹果才不容易空气氧化掉色哦.

　　步骤4:燕丝和少量瓜瓤放进养生壶內胆，加纯净水沫过他们，炖煮二十分钟后打开表盖放老冰糖，再次炖煮十分钟，炖煮全过程中出现的泡沫越多说明燕窝酸成分越高哦.

　　步骤5:炖煮好的燕窝装进苹果,就搞好了.

　　作用:纯天然燕窝与苹果搭配同食，具备助消化健胃消食、滋补养生养血的作用，常常适量服用对肠胃有非常好的调理之效。"

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