孕妇一周燕窝吃几次

　　孕妈妈吃燕窝，一周吃2次就可以了，燕窝性甘味平，归属于珍贵的养生食材，功效与作用高，含有丰富多彩的营养成分及其胶原蛋白粉和碳水化合物等。燕窝对胎宝宝的脑部发育有积极意义，而且带有胶原蛋白粉能够美容护肤肌肤。燕窝销售市场上价钱较为高，假如经济发展标准容许得话，能够服用燕窝来滋补养生身体。假如经济发展标准不允许得话，可以用银耳红枣汤来替代燕窝的作用。白木耳被称作贫民燕窝，也是具备丰富多彩的营养成分，而且大枣具备补血补气的作用，二者放到一起服用，对孕妈妈和胎宝宝都是有非常好的好处。

　　"怀孕几个月吃燕窝最好是

　　孕期最初就可以吃燕窝了，越快吃自然越好。假如经济发展标准批准，备孕期的情况下就可以刚开始吃燕窝，但是孕妈妈吃燕窝最迟不必晚于3个月。

　　由于胎宝宝生长发育两月后，身体的每个人体器官早已刚开始分裂，胚胎产生，绒毛膜更比较发达，身体也正处在全方位生长发育阶段，这也预兆着胎宝宝需要的营养元素愈来愈多。另外，在怀孕中期的第三个月到第七个月，胎宝宝的大脑神经正处在繁衍环节。燕窝中的外皮细胞生长因子和水提化学物质能立即刺激性细胞再生、瓦解和资产重组，因此，孕妈妈在这里一时期最应当服用燕窝。

　　"一切正常的燕窝味儿：

　　燕窝中关键合理成分即胶原蛋白粉和唾液酸，在其中蛋白的成分占总营养成分成分的50%上下，因此，正宗的燕窝都是有一股独有的浅浅的蛋白质香气。燕窝略微氢氧化钠味儿(或相近石灰粉味，异味)燕窝的原材料是金丝燕的唾沫，燕窝的味儿也会遭受这种危害，因此实际的味儿，在于添加的非燕窝化学物质本身的味儿。燕窝炖好后是相近鸡蛋清味儿燕窝炖煮之后的味儿，一般来说还会有一股浅浅的腥味儿，和鸡蛋清的味道很类似。"

　　"核桃仁燕窝

　　食物：即炖燕窝一包核桃肉多个枸杞多个椰子汁100ml紅豆多个纯蜂蜜适当

　　方式 /流程

　　1、将即炖燕窝包裝撕掉，放进炖锅里，加入适当矿泉水，侵泡十分钟上下那样炖煮的口味会更好(用的是国际商务即炖燕窝还可以不侵泡，其本身是免侵泡、免清洗、免挑毛)。

　　2、将泡好的燕窝置放在炖锅里开慢火炖煮十分钟上下至烂熟就可以。

　　3、将核桃仁炒过(或者炒过后研磨成粉，我这里是立即炒过)，紅豆先事前泡发煮熟预留。

　　4、将炖好的燕窝添加核桃仁、紅豆、枸杞子，再添加椰子汁和纯蜂蜜就可以。

　　作用：净心宁心安神、健脾胃益肾、防衰老等。

　　"懒人早餐之燕麦片燕窝

　　用材：即炖燕窝一块燕麦片一小碗

　　作法：

　　1、即炖燕窝撕一半出去，矿泉水清洗二遍。即炖燕窝，不用泡开，清洗后，立即炖煮。