肠胃不好可吃燕窝吗

　　胃肠不好可以吃燕窝。燕窝滋阴养血健脾养胃、止脾胃虚寒性、恶心呕吐。减轻胃阴虚造成之恶心想吐、作呕、肠鸣音，因此燕窝能够健脾养胃，胃肠不好可以吃燕窝。

　　燕窝别的忌讳群体：

　　1、病症急性症状和发烧感冒的人。病症急性症状和发烧感冒时，人体免疫系统作用降低，本身每个人体器官作用都受影响，非常是呼吸系统和消化系统最显著，这时吃燕窝不仅消化吸收实际效果不太好，并且会使风邪无法消防疏散祛除。

　　2、肺癌晚期的人。燕窝中带有一种十分关键的活性多肽类化合物——外皮细胞生长因子，能刺激性多种多样细胞的分裂提高，推动细胞分化，对损伤肌肤开展迅速修补，推动手术治疗伤口和创口的痊愈，使肌肤越来越光洁而有延展性。但这类化合物一样将会功效于末期肿瘤细胞，推动其进一步生长发育。

　　燕窝的营养成分

　　1、燕窝关键含的是水溶蛋白，及其甘氨酸等碳水化合物。碳水化合物是一种生物活性化学物质，能推动组织细胞的生长发育和再造，因而燕窝较合适烫伤患者或放疗化疗后的患者在康复治疗期食用，协助损害体细胞的修补、复建。燕窝还带有胶原蛋白粉、矿物，因而也被用在各种各样美容美体中。

　　2、燕窝中带有50%的蛋白，30%的糖分，5%的铁，3%的别的矿物，及其1.4%的甲基纤维素。燕窝的蛋白主要是鳞状上皮细胞代谢的黏蛋白(换句话说也就是唾液)，在其中它只含有1种必须氨基酸(磷酸氢钙)，3种条件性(一些群体欠缺的)必须氨基酸。

　　"失眠症菜谱

　　鲜炖纯蜂蜜燕窝

　　失眠症是女生美容护肤较大的对手，也会产生精力不集中、易疲劳的难题。燕窝中带有唾液酸成份能够抚慰人的大脑中枢神经系统，填补身体夜里修补需要的营养成分，食用燕窝有利于清宁心安神，抵御失眠症产生的疲惫和精神实质损害。

　　纯蜂蜜中的果糖、维他命、镁、磷、钙等可以改进血液成分、调整中枢神经系统、推动心脑和毛细血管功能，对减轻紧张焦虑、助睡眠很有协助。

　　原材料：

　　燕窝3-5克

　　纯蜂蜜适当

　　老冰糖适当

　　?作法

　　1、燕窝泡开好，用医用镊子挑褪毛和残渣，撕掉凉干水份预留;

　　2、燕窝放入炖锅里，防水防火慢炖20-25分鐘，起锅前五分钟放进老冰糖;

　　3、炖好后的燕窝制冷到40°上下的溫度时，添加纯蜂蜜翻拌就可以食用。"

　　"土鸡汤用于炖燕窝，简直美味无比!

　　原材料：土鸡汤、燕窝、盐、枸杞子。

　　冬季喝鸡汤食补是老大道理，夏季喝鸡汤食补确是新理念。炎炎夏日，大家流的出汗多，身体缺乏水分和盐分，更必须喝鸡汤食补。燕窝煲鸡汤，不但补而不燥，补而不腻，并且能够解暑下火，修补被酷热灼晒的皮肤。夏天常吃燕窝，可保证肌肤不害怕太阳，维持美白皮肤延展性。

　　作法流程：

　　第一步、燕窝泡开八个钟头上下，掰成条形。

　　第二步、土鸡汤炖好后，盛出去一勺老母鸡汤。

　　第三步、老母鸡汤连在燕窝一起放进炖锅里。

　　第四步、放几个枸杞子。

　　第五步、隔水炖15分钟，炖好后放进少量盐调料。

　　第六步、制成品就完成了。

　　小提示：炖燕窝的時间不适合太长，不然燕窝会化为水。"

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