肾阳虚可以吃燕窝吗

　　能吃.

　　《本草纲目》称燕窝“能使金水相生，肾精上滋于肺而胃气百亦足以安，食品类中直最训良者”。燕窝具备润肺止咳、养血、健脾等作用度，长期性食用可让人精力充沛、精力旺盛，不内易孱弱，更能提升精力和身体素质。缓解疲劳、清脑健身。燕窝滋补养生益寿延年的作用容为各代医方古医书肯定。

　　"吃燕窝有什么忌讳常见问题

　　1、防止烟白酒

　　燕窝的一大功效是清肺润肺，而大家都知道的是抽烟对人体的肺部损害是十分大的，因此在食用燕窝期内最好是防止吸烟，包含要防止二手烟，最好是的便是戒除吸烟的不良习惯。

　　2、防止刺激性食物

　　老一辈常常讲吃燕窝时要“以清配清，以柔配柔”，它是有一定大道理的。包括葱、蒜、姜片、苋菜、麻椒、八角茴香、八角、朝天椒等以内的这种食材，相对来说是锐利、明显的食材，具备很大的刺激效果和“散发”的功效，和燕窝同食会显著降低燕窝的功效。

　　3、与药不可以另外服食

　　食用燕窝期内确实是能够服药的(包含中药和西药)，可是非常必须留意的便是，切勿另外服食，提议最少要分隔2钟头。

　　4、2儿时后再饮茶

　　中国茶道是修养身心，寻觅自身之道。《神农本草经》也讲到:“茶茗久服，让人强有力、悦志。”可是，茶带有单宁酸，不但会毁坏燕窝营养成分，还会继续阻拦人体对蛋白的消化吸收。因而，食用燕窝期内最好是不必饮茶。自然，假如喜爱茶且有喝茶习惯性的人，最好是还要在食用燕窝2小时后再饮茶。

　　5、发烧感冒期内不适合食用

　　尽管燕窝是清补型的，可是一般发烧感冒或是喉咙有痰症不是提议吃燕窝的。一方面，中医学注重虚不受补。另一方面，由于蛋白发热量很高，发烧感冒期内蛋白质食物会使身体体温升高，不利发烧感冒的康复治疗。"

　　"老红糖花生仁燕窝

　　花生仁和老红糖全是补气养血的上品，再再加燕窝也是女性滋润的佳品，这一作法能合理减轻女性盆友经痛等病症，还能滋补养生美容养颜，不能错过了哦。

　　用材

　　燕窝1盏

　　花生仁6粒

　　老红糖10克

　　老红糖花生仁燕窝的作法：

　　1、将燕窝泡开3-4个钟头。

　　2、将泡开好的燕窝挑去燕毛，并掰成条老红糖。

　　3、燕窝和花生仁隔水炖煮三十分钟，在出锅前五分钟放进。

　　4、享有一碗美美哒的老红糖花生仁燕窝吧。"

　　"燕窝炖冬虫草：

　　食物清单：

　　主要材料：燕窝2盏冬虫草3条

　　辅材：纯蜂蜜适当

　　燕窝炖冬虫草的作法流程：

　　流程1：先将燕窝发好，最好用矿泉水，燕窝发头会更好许多

　　流程2：冬虫夏草用软毛牙刷轻轻地刷整洁细细沙

　　流程3：加在一起，倒进泡过燕窝的矿泉水

　　流程4用电子器件炖锅就一键拿下，隔水炖的三十分钟到45分钟就可以。

　　流程5：等稍温的情况下加入纯蜂蜜，极致。

　　小技巧：发燕窝，炖燕窝都用矿泉水。

　　燕窝炖冬虫草的功效：燕窝炖冬虫草汤具备作用补气血、养心安神、滋阴润肺的作用。适合体质虚弱、病久初愈者食用，

　　燕窝炖冬虫草的适用范围：1、失眠的人;2、有咳嗽病的人;3、必须护心养脑者;4、必须强健体魄的中老年人男士;5、必须保肝护肝者;6、接纳放疗化疗者;7、手术后、生完孩子群体;8、免疫力差者;病的人;9、尿毒症群体;10、阳虚，气血虚的女性盆友。

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