普吉桶装燕窝怎么吃

　　假如您说的是冰糖燕窝(一般70ml一小瓶),那麼一次一瓶喝了，冰糖燕窝一般成分非常少，一次吃是多少都不在乎的。如果是既食燕窝(一般200克、350克)，那么就注重少吃多餐，维持按时进餐，既食燕窝每一次20-30克,每一次吃剩盖紧盖后放进冷藏室,炎炎夏日一般开盖后五天需要吃了一瓶,不然也不新鮮了。既食燕窝能够 放水或添加牛乳、豆桨、纯蜂蜜中享受，能够 小量放糖。能够 放进微波炉。早中晚空肚服用最能消化吸收燕窝营养成分。如需操纵休重强烈推荐早晨空肚服用。夜里睡前空肚服用燕窝加牛乳，既有益于营养成分的消化吸收，又可以促进睡眠，且有美容护肤滋润的实际效果。

　　"什么叫好的既食燕窝

　　佳品的既食燕窝颜色晶莹剔透，将既食燕窝瓶歪斜四十五度后沒有过多的水分，燕窝舀出后晶莹剔透细致。高品质的既食燕窝(白燕)开盖后特有燕窝胶原蛋白蛋白浓厚芳香。血燕因金丝燕服用海滩藻类植物、虫类，炖制后香气沒有白燕浓厚，但矿物成分较高。

　　高超加工工艺炖制的既食燕窝口味滑爽，颇具延展性。纯天然既食燕窝应标明不含防腐剂和防腐剂。"

　　"吃燕窝何时吃最好是?

　　燕窝中带有丰富多彩的蛋白和燕窝酸，具备补阴、养血等功效，能够 在用餐前后左右的2钟头吃燕窝，以推动人体的消化吸收。能够 适度摄取燕窝，多吃含有维他命的食材，防止过度劳累，以防不适感，适度锻练，改进身体素质。"

　　"含水量

　　销售市场有很多含水量很高的燕窝，这类燕窝价钱极为划算，但良莠不齐，真燕窝的含水量最大也达到40-60%，即便放进方盒或防潮箱内存储仍会霉变，好似《卖柑者言》中说白了“败絮其中、朽木不可雕”。

　　高品质燕窝即便不放到方盒内存储也是不容易造成发霉的，买燕窝时用力捏一下，看是否能听见脆响声即可鉴别。

　　真实足干的燕窝用把手燕角两边推压，不容易出現弯折状况，如幅度增加会出現破裂状况。

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　　"乳鸽燕窝汤：

　　食物清单

　　主要材料：乳鸽汤一碗燕窝3克

　　辅材：盐适量枸杞子六个

　　乳鸽燕窝汤做法步骤

　　1、燕窝提早泡开一个夜里。

　　2、将杀好清洗的乳鸽放进盆里，用冷水漂去鲜血后，入锅氽透备用。

　　3、把燕窝和鸽子汤放进炖锅内。

　　4、枸杞子清洗添加炖锅内，隔水炖15分钟就可以，加盐调料。

　　作用：乳鸽茯苓功效甘、咸，平;作用大补气补血，滋肾滋阴，《食医心境》说它能“治解渴饮用水不满足”。此汤用以血气不足，脸色素淡，皮肤不泽;或肺痨咳嗽，肌肤粗糙，咳痰有血，形容憔悴;或病后气血虚血亏之脸色腊黄;或解渴等，是怀孕前的一款好菜谱，燕窝补气血润肺止咳，鸽子肉大补气补血，二者紧密结合，色香味俱全具有，是血气相符合，美肤滋阴养血的养生药膳，孕妇亦能够 常常服用。

　　留意：脾胃虚寒之大便溏泄;湿痰内热之咳嗽痰稀、感冒发热者不适合食用。

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