什么人群不能吃燕窝
一.人体太虚的患者不宜吃燕窝，由于燕窝带有的蛋白不易消化吸收，等身体恢复到一定水平才可以吃。
二.假如许多人对蛋白质过敏得话，那麼就可以表明这人是过敏性体质，这种人在饮食搭配上是必须需注意的，燕窝是一种含有蛋白的食材，有很多过敏性体质的人都是对蛋白质过敏，因此，提议这类群体最好是不必吃燕窝，以防由于皮肤过敏为自己产生不适感。可以吃一点燕窝，测试一下自身是不是能吃，假如出現病症就不能吃。
三.新生婴儿十月以前還是不能吃燕窝，由于不可以立即消化吸收燕窝营养成分，即使能吃完，也留意是不是皮肤过敏，另外把燕窝炖的時间稍长一点，小量吃。
四.脾胃虚弱、湿痰停滞不前者及有表邪者不适合服食;这一跟第二点一样必须等身体恢复到一定水平才可以吃。
五.胃肠不好不可以喝纯牛奶的人也不可以服食燕窝，非常容易造成拉肚子，有肾炎肾脏功能比较严重危害的患者忌食燕窝，由于会提升肾脏功能的压力。
六.一般来说在我们出現发烧感冒这种病症的情况下，人体对营养成分的吸收力也会相对变弱的，因此，假如在此刻吃燕窝得话，以防危害发烧感冒风邪的消防疏散祛除，那样对人体的益处也会降低许多 ，因而提议大伙儿最好是直到感冒好了之后再吃燕窝，那样才不容易危害到营养成分的消化吸收。
"燕窝有什么功效
燕窝具备润肺滋阴、健脾养胃等作用。针对人体出現的阳虚、干咳、喘气、气短、痰里有血、咯血、急性支气管炎、流汗、脾胃虚寒、受凉等要素造成的恶心呕吐、肠鸣音亢进等临床治疗都是有显著的实际效果。此外它针对人体肌肤具备提升延展性和光泽度，降低皱褶。因为它带有丰富多彩的碳水化合物，针对婴儿和少年儿童的成才，提升脑的逻辑思维，提升人体体细胞的敏感度，填补后天性不够，都是有优良的功效。孕妈妈服食会对人体提高胃口，养胎补胎的作用。此外常常服用燕窝可以针对食管癌、咽喉癌、肺部感染、肺癌等病变有显著的抑止和抗衡作用。此外针对人体出現的放疗造成的并发症，例如恶心呕吐、发胀、严重便秘、咽部疼痛等病症有显著的改进实际效果。常常服用，针对所述临床医学的病症的调节和人体的免疫力功能都是有优良的功效。"
"高丽参燕窝的作法：制作过程
将燕窝用冷水浸湿，同去翎毛脏物，清洗、晾晒，同西洋参等一起放进炖锅内，添加八成满的水，盖上，隔水炖3钟头，候温食用。
高丽参燕窝的作法
1、将3克/5克燕窝炖煮好预留，可参照燕安居专利权炖具炖煮燕窝步骤。
2、将高丽参用沸水侵泡二十分钟后，进微波炉10秒左右。(或是放进不锈钢碗中，在电磁灶进水开后煮5min)
3、将加温好的高丽参料汁倒进中药材盅内，七分满。
4、燕窝配搭高丽参汤就可以服用。"
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