吃燕窝会影响月经吗

吃燕窝对经期有益处的。

燕窝这类物品的营养成分是很高的，坚信每一个吃过燕窝的盆友全是了解的。燕窝不但针对女性的生理期沒有一切危害，并且针对医治一些生理期病发症是有协助的，例如月经失调等病症。

燕窝的关键成分是特异性蛋白和矿物。生理期因为血夜外流，服用燕窝补充蛋白质等营养成分成分是合适的。中医学觉得燕窝性平味甘，有滋阴润燥，益气养阴的作用。请安心服用。因此服用燕窝对生理周期是否会造成一切不良影响，对经期不调的年青女士，或表虚容易出汗的更年期妇女，宜常食之。

女性在日常生活中是能够 适度的去吃一些燕窝的，要是家中经济发展容许，在平常适度的吃一些燕窝针对生理期是有挺大协助的，期待能够 好好地的去运用一下燕窝这类化学物质，在生理期适度的填补一些人体需要的营养元素。

燕窝的营养成分

1、燕窝关键带有水溶蛋白、糖分和钙、磷、铁、钠、钾等营养元素。及对推动身体魅力起关键功效的碳水化合物(磷酸氢钙、胱氨酸和精氨酸)。

2、燕窝带有与众不同的蛋白成份和很多生物活性分子结构;带有磷酸氢钙、胱氨酸和精氨酸。

3、燕窝含推动细胞分裂的生长激素和外皮细胞生长因子。

燕窝的作用与功效

1、燕窝味甘、性温，入肺、脾、脾经;可养阴润燥、养血柔肝;清虚火，治亏虚，而且对咳血呕血、久咳痰喘，阴虚发热等造成 体液脱落的症状有显著成绩。

2、燕窝含有的能推动细胞分裂的生长激素和外皮细胞生长因子，可推动细胞再生，增强免疫工作能力，提升人体对X光以及他射线危害的抵挡工作能力。

3、燕窝与众不同的蛋白成份和很多生物活性分子结构有利于人体细胞发肓，病后还原，能够 滋阴，润肺、美容养颜、防衰老。

"皂角米桃浆炖燕窝

燕窝炖皂角米桃浆~兴盛美肤美白嫩肤神配搭~口味丰富多彩，甘甜~燕窝~传统式珍贵养生食材~具备具体美容养颜美白嫩肤增强抵抗力滋阴润肺的作用~皂角米清热去火美容养颜口味糯滑~桃浆一样是绿色植物胶原纤维满满的滴口味滑爽~

用材：燕窝一盏皂角米3g桃浆3g牛乳35b250l冰糖适量

皂角米桃浆炖燕窝的作法

1、燕窝用软小水泡发2～4钟头，沿着纹路掰成条形，清理脱毛后备用~

2、皂角米泡开8～10钟头，简易清洗后备用~

3、皂角米(雪莲子)务必应选无熏硫的，尽管没熏硫的会丑点~但熏硫的皂角米如同死耗子~会浪费了整盅燕窝，有利有弊~

4、野生桃胶，泡开8钟头上下，清理和剪去树根等残渣~

5、桃浆，应选天然的的，棕色的~杂志期刊少些的~

6、燕窝，桃浆，皂角米，所有泡开并清理好~

7、桃浆和皂角米的发头较为大，因此放的量别过多哦~

8、把水和桃浆和皂角米，倒进炖锅;

9、防水防火慢炖三十分钟，再倒进燕窝，再炖三十分钟;

10、最终五分钟，添加冰糖和牛乳/椰子奶;

假如嫌不便，就把燕窝桃胶皂角米另外倒进电子器件炖锅炖一小时~

小提示：这款甜点炖好后，沒有马上吃，桃浆和皂角米便会再次吸湿，把液體吸得干燥~会越来越十分浓稠~因此，假如变稠了，就可以天赋加点牛乳伴着吃

忌讳：孕妈妈不宜吃桃浆和皂角米～"

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