孕妇可以吃牛奶燕窝吗

燕窝能够炖牛奶，常常吃历经这类方式制做出去的燕窝，可以具备健脾胃助消化的作用。牛乳燕窝还可以润肺止咳，可以促使大家的肺脏获得以后，尤其是一些老是咳嗽的人吃牛乳炖燕窝，可以解渴。女性吃牛乳燕窝，燕窝的营养成分会被充足的消化吸收，会让肌肤越来越光滑细嫩细致，还可以降低脸上皱纹，促使大家面色红润。

"牛乳燕窝的作法：

原材料：燕窝1盏，牛乳200ml.

作法

1、选一片完好无损的燕盏;

2、取一个碗，加冷水，放进燕盏。泡开进行后，取下;

3、用医用镊子把泡发的燕窝中的细毛和残渣除掉，用冷水浸洗几回;

4、把挑整洁的燕窝掰成条形，尽可能不必割断;

5、炖锅外壶加60b250l冷水，內胆添加燕窝和矿泉水,按1:40占比添加冷的矿泉水(例：一克燕窝添加40ml，3克添加12b250l矿泉水);

6、大铁锅中添加冷水，把炖锅放进大铁锅中，大火烧开，调至小火慢炖，大概15—二十分钟就可以;

"牛乳燕窝粥

此粥含钙量丰富多彩，是孕妈妈填补优质蛋白质的优良来源于。

原材料：稻米100克，牛乳1斤，水300克，巢加工厂特级白燕一盏。制做：1、稻米拣去脏物，清洗整洁。白燕浸4-8钟头。2、锅置火上，放进米和水，旺火烤开，改成文火熬煮三十分钟上下，至小米粒涨开落，倒进牛乳搅拌，放进白燕，再次用文火熬煮20-三十分钟，至小米粒浓稠，外溢奶香味时即成。3、服用时既能够立即服用，还可以放糖或盐，变成不一样口感的奶粥。"

"燕窝应当怎样存储

燕窝的储存方式：干度和环境湿度

干燕窝较为脆，在运送全过程中，很容易粉碎，因此绝大部分状况下，店家全是给燕窝洒水变松后，那样的燕窝柔韧性一些就不害怕粉碎了。自身在街上买的燕窝将会会购到水分含量不足的燕窝。而燕窝的储存方式是十分注重燕窝的干度和环境湿度，买回去的燕窝水分含量不足，就非常容易长霉霉变。因此最商业保险的作法，便是自身吹干一下。

吹干燕窝的方式非常简单：要是把燕窝开启放到17-18度的中央空调中一个夜里就可以当然吹干了。或是还可以自身用电吹风烘干(要用冷气)。

燕窝的储存方式：光源

光源在燕窝的储存方式中也是一个很重要的层面，许多盆友将会都是忽视这个问题。燕窝的储存要防止太阳直晒，不然会损坏。很多人不留意燕窝的储存方式，一不小心让燕窝返潮了，随后就取得太阳下来晾干，結果燕窝全坏掉了。谨记谨记。

燕窝的储存方式：溫度

在干度和环境湿度中便说过，吹干燕窝的情况下要用风一吹，这表明溫度针对燕窝的储存方式也是十分关键的。一般的燕窝店内，老总都是把燕窝储存在电冰箱里边，表明超低温对燕窝的储存有益处。这儿也强烈推荐大伙儿把燕窝储存在电冰箱里边，溫度在2~8摄氏，那样就能更长期地储存燕窝啦!

燕窝的储存方式：器械

燕窝用哪种器械来储存比较好呢?自然是可以密封性的最好是，这儿强烈推荐用乐扣，沒有乐扣可以用一般的密封性盒，不安心就在外面再包一层薄膜袋。那样关键便是不许燕窝返潮。储燕燕窝是储存在2~8摄氏的专用型燕窝储存电冰箱。"

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