楼上燕窝 一盏多少克

中国香港楼上燕窝是依照克重量计算价钱的，中国香港一两是37.8克，一斤16两，等于605克，和国内有区别。燕窝按斤买，确是按克吃。1斤燕窝充足吃一年!按成年人每一次三克，一周吃三次算，1斤燕窝足吃55周，也就是一年的样子。

吃燕窝的六大作用和益处

第一大作用：

润肺滋阴、止肺虚性干咳。中医药学觉得，常吃燕窝是能治咳嗽的，其纯天然润肺止咳之药力使用价值是别的自然界产生的物品不能比的，更不要说人工合成的滋补品了。因此，针对抽烟的群体而言，常常吃燕窝，益处多多。

第二大作用：

养颜美容。燕窝所带有的营养元素十分多，在其中的水溶蛋白可以推动人体內部多种多样细胞的分裂繁衍，推动细胞的分化，这样一来，可以使肌肤越来越更为鲜嫩有延展性。可以说，燕窝是女性最爱的营养保健品之一了。

第三大作用：

孕妈妈在怀孕期内多吃燕窝，有养胎，补胎之效。燕窝是女人怀孕期难能可贵的特色美食上品，养血柔肝、健脾胃润肺、不但能使孕妈妈妇人体强壮，并且能使将来的小宝宝更健壮。很多孕妈妈怕孕期长胖，可吃燕窝，彻底沒有这种焦虑，它不是含人体脂肪的。

第四大作用：

滋阴养血健脾养胃。针对如今的工薪族来讲，很多人由于生活方式的难题，落下来了多多少少的肠胃病，而吃燕窝，能提高胃的消化吸收和肠胃吸收力。总而言之，是对胃有维护保养功效的。

第五大作用：

凡病后孱弱、痨伤、肾气亏本各症。相互配合燕窝作食，能补阴调变。对体质虚弱，病后初愈及生活作息不正常者，颇为适合。

第六大作用：

婴儿、少年儿童青少年儿童更是生长发育、长个子的情况下，常吃燕窝，能够提高她们的免疫能力，防止各种各样病症。如今的爸爸妈妈们，都十分留意少年儿童的成才，也是吃滋补品，也是吃孕妇钙片哪些，可也没有燕窝这类纯天然特色美食有用。燕窝不但吃起來美味，重要好用。""

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"燕窝牛乳莲藕粉羹

用材牛乳200毫升、莲藕粉30克、燕窝蒸熟的适当、枸杞子10粒

作法:莲藕粉30克到入碗中，加200毫升牛乳搅拌均匀，添加适量蒸熟的燕窝，添加枸杞子少量，放进微波炉加热中高火2分半钟成泥状就可以。

小提示：还可以把燕窝换为白木耳、莲籽、桃浆、皂角米、干果这些，进行后假如爱吃冰凉凉，还可以放冷藏室后再吃哦。"

"肉豆蔻燕窝鲜牛奶羹

作用:白豆蔻具化湿健胃消食、消胀理气之效，而牛乳有健脾养胃、补气补血的作用，相互配合燕窝烹制可起益胃健脾的作用。

原材料:燕窝5克，白豆蔻10克，鲜牛奶200克，白砂糖少量。

作法:燕窝泡开后隔水炖二十分钟，白豆蔻清洗，去壳，研末。锅中添加鲜牛奶，待烧开后放燕窝和白豆蔻粉,煮三十分钟，加微信好友白砂糖后再煮3分钟就可以。

留意:对鲜奶过敏症状不适合服用本产品。

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