燕窝糯米红枣粥的做法
2020-06-02

燕窝糯米红枣粥的做法

主要材料:燕窝、檽米

调料:大枣

调味品:椰子汁、纯蜂蜜

作用:养心安神、促进消化、止咳润肺

作法:

1、燕窝烧煮好预留;

2、檽米用冷水清洗、大枣也清洗,削皮,预留;

3、檽米和水添加锅中,旺火烤开,改成文火炖三十分钟,至小米粒浓稠;

4、添加燕窝大枣,翻拌,起锅,粥内添加纯蜂蜜、椰子汁调料,就可以服用。

"燕窝有什么功效

燕窝具备润肺滋阴、健脾养胃等作用。针对人体出現的肾阴虚、干咳、喘气、气短、痰里有血、咯血、急性支气管炎、流汗、脾胃虚寒、受凉等要素造成的恶心呕吐、肠鸣音亢进等临床治疗都是有显著的实际效果。此外它针对人体肌肤具备提升延展性和光泽度,降低皱褶。因为它带有丰富多彩的碳水化合物,针对婴儿和少年儿童的成才,提升脑的逻辑思维,提升人体体细胞的敏感度,填补后天性不够,都是有优良的功效。孕妈妈服食会对人体提高胃口,养胎补胎的作用。此外常常服用燕窝可以针对食管癌、咽喉癌、肺部感染、肺癌等病变有显著的抑止和抗衡作用。此外针对人体出現的放疗造成的并发症,例如恶心呕吐、发胀、严重便秘、咽部疼痛等病症有显著的改进实际效果。常常服用,针对所述临床医学的病症的调节和人体的免疫力功能都是有优良的功效。"

"怎样选到好燕窝

a.水分含量——喷了水的燕窝易滋长病菌。很多细菌繁殖会毁坏燕窝自身的营养成分。水分含量可根据用力轻轻地捏压燕窝感受到,含水量5%~10%的燕窝仍然表层干结,真实足干燕窝会做到松脆的水平。两盏不一样水分含量的燕窝放到手上,非常容易鉴别胜负,并且含水量燕窝在干片情况下仍然能嗅到腥味儿。

b.纯净度——是指沒有点胶补碎。一盏燕窝根据点胶补碎体重增加,可遮盖伪劣原材料在挑毛中造成的很多间隙,还可以提升净重达到20%。点胶燕窝对比沒有点胶的纯燕窝,泡开需更长的時间,纯燕窝一般2~3钟头就可以充足吸小水泡发进行,而点胶燕窝一般需4~5钟头之上。

c.洁净度——纯天然沒有环境污染的原材料。纯天然会展现像牙乳白色或浅黄色,燕窝沒有鲜红色乃至灰黑色霉点,同一批燕窝的色调,也会出现稍微不一样。但伪劣原材料历经漂白剂后的結果,便会是同一批燕窝色调完全一致,沒有一切衔接,干片和泡开烧煮后,会嗅到有机化学药物的味道。"

"燕窝的价格是多少一斤:

实际上,非常少许多人立即买一斤燕窝,一般燕窝的价钱全是按两计算出来的。燕窝的价钱不一,由于其价钱要视销售市场也有质量来决策,因此燕窝的价钱少则几十块一两,更多就是好几百乃至过千一两,针对燕窝多少钱一斤这个问题,网编都没有一个定数。"

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