同仁堂燕窝每次吃多少

不按一瓶是多少克算，要按里边含的干燕窝的量算

成年人一般一天吃3-3g干燕窝，少年儿童递减!身体消化吸收就那么点，多吃也消化吸收不上。

"燕窝何时吃最好是

实际上，服食燕窝最好是的時间应该是在早上空肚的情况下，这个时候服食得话大概必须十五分钟上下就可以让里边的成分被人体消化吸收，由于这个时候是一天之中消化吸收更快并且消化吸收也更为彻底的時间，大伙儿在服食情况下一定不必绕开这一時间。

自然，在服食情况下也要留意服食的頻率，一开始服食燕窝的情况下能够挑选每日都服食，一个月之后则提议隔一天服食一次，那样才可以防止营养成分外流和奢侈浪费。"

"泡开的時间多长时间为宜?

关于时间和燕窝的干度和气侯溫度相关，但一般都不容易小于9个钟头，非常是干挑燕盏時间将会长达12小时，能够提早一晚上泡开，可是也不必太久超出八个钟头，12小时還是没泡开表明是燕窝自身的难题了，久泡没用。"

"燕窝能够放多长时间

1、干燕窝

密封性薄膜袋或密封罐密封性，放进电冰箱的冷藏或是冷冻格。燕窝完全晾晒后，放进自然通风荫凉无潮的地区，也可。燕窝干货知识不必放到电冰箱或微波炉加热的顶端，发热量会让燕窝霉变，也不必放到湿冷的地区，湿冷的地区会使燕窝长霉。疏忽大意而发觉燕窝有轻度发酶，能用软毛牙刷加少量水份洗净，将之吹干就可以，不能拿来太阳晒，会比较严重危害其品质。保存期2年……

2、湿燕窝

水分含量多的燕窝即便放进电冰箱也非常容易霉变，因此一定要烘干再储存，不然荣易长霉。有体内湿气的燕窝可放到中央空调下吹一晚，体内湿气便会消退。如见到霉斑便是发霉了，长霉的部分要去除丢掉，不可以服用。若有长霉提议丢掉。

3、泡开好的燕窝

泡开好的燕窝，必须用保鲜袋包好，放进电冰箱冷藏冰柜且防凉水抗油可存七天，因此要尽早使完。

4、煮好的燕窝

煮开的燕窝放到电冰箱不必超出三天。"

"白木耳燕窝的作法：

食物：燕窝6克、一般白木耳10克、金燕耳6克、老冰糖适当

1、把燕窝放进碗中，加冷小水泡发到6-7小时，泡发好了以后用医用镊子把燕窝中的杂志期刊全部清除掉。

2、一般白木耳也是泡3-4钟头，泡开以后把白木耳的蒂头剪去，撕一小块清理整洁预留，如果是金燕耳得话无需洗泡。

3、把弄好的燕窝和白木耳放入锅/养生壶/炖锅内，添加冷水，冷水要是吞没所有食物就好了。

4、盖上外盖，炖三个钟头上下，银耳出胶了，燕窝变为全透明的就可以了。如果是金燕耳起锅前三十分钟装进去就好了，金燕耳出胶時间三十分钟可以了。