燕窝用高压锅隔水炖吗

还可以，但要把握方法。

一、用压力锅时间较短不可以保证成分的总混，锅内水沸腾时非常容易进到炖品的小盅。将调压阀除去，要慢火慢炖使其总混。燕窝的主要成分是粘多糖，时间长会毁坏成分，防水防火是以便维持燕窝的浓度值。一般滋补品必须慢火慢炖，高端滋补品务必隔水炖不大好吧，還是稀释液了燕窝窝。

二、鲜炖燕窝的具体方法和用材：燕窝一盏、白木耳10克、水100ml。

鲜炖燕窝的具体方法：

1、把燕窝放到器皿里，添加超出干燕窝的冷水，先泡1～2钟头。

2、把泡软的燕窝掰成条形，鱼缸换水在泡2钟头上下。

3、把泡好的燕窝放到器皿里，我的电子器件炖锅…炖锅里的水超出燕窝1厘米就可以!炖40分钟上下，美味可口营养成分的燕窝就炖好。

三、做菜方法

假如必须加老冰糖炖，可在最终十分钟加进。牛乳能够 一开始就加，使用量和水一样。

如何泡开：

把洗完的燕窝放进凉白开水中，冬季温度低就用温水，一般必须泡开9个钟头之上，正中间能够 换一次水，等燕窝将要散掉时，用力沿着燕窝的纹路轻轻地撕掉，让其进一步充足吸湿。"

"草莓苗燕窝牛乳

用材：燕窝1盏、草莓苗三个、牛乳五百克、老冰糖一块、桂花蜜1勺

燕窝加纯净水泡开4钟头，正中间换一次水。掰成条形，把两边乳白色一部分撕掉，捡掉残渣。用炖锅炖三十分钟添加老冰糖再次炖十分钟。直到燕窝变松。牛奶加热后放进燕窝，草莓苗切片，放进桂花蜜。一道简易美容养颜的甜点完成了。"

"香蕉牛奶燕窝的作法

原材料：燕窝1盏、香蕉苹果1根、纯奶1盒。

作法：

1、燕窝自来水侵泡一个钟头，泡开后挑出来燕窝中的毛绒和别的残渣。

2、燕窝清洗后掰成条形，放进炖锅隔水文水利火烧煮30-45分钟。

3、煮好的燕窝沥水预留，香蕉苹果切一小块预留。

4、将香蕉和牛奶放进多功能料理机拌和混和，彻底混和就可以。

5、将准备好的燕窝与香蕉牛奶混和。

香蕉牛奶燕窝都有什么功效

1、美容瘦身

香蕉牛奶燕窝带有丰富多彩的膳食纤维素，能够 推动肠胃蠕动降低人体脂肪的沉积。它还带有丰富多彩的维他命，可以填补肌肤必须的营养成分，让你一副好面色。

2、增强免疫力

香蕉牛奶燕窝中带有可以防癌的化学物质，服用以后可以被人体免疫系统消化吸收。提高人体白细胞的功效，提高人体免疫系统作用。

3、促进消化

香蕉牛奶燕窝可以有润肠通便防严重便秘关键是由于它带有膳食纤维素，可以推动胃肠的肠蠕动。因此假如常常有严重便秘消化不好病症的盆友，能够 常常服用。

4、养神补血补气

香蕉牛奶燕窝有丰富多彩的含铁和胡罗卜素，常常服用能够 填补血红蛋白浓度，缓解贫血症状。

香蕉牛奶燕窝不但能够 美容瘦身，还能够增强免疫力、促进消化、填补血气等，长期性服用对人体会造成非常好的实际效果，可以改进身体素质，调理内分泌。"

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