吃燕窝一般不容易造成 出現腹泻的状况，由于燕窝对肠胃粘膜并没什么损害性。假如吃燕窝后出現腹泻的病症，提议最好临时停止使用，看是不是转好。假如停止使用后情况马上转好，表明是对燕窝有皮肤过敏的状况，之后尽可能不必服用。可是假如停止使用后依然沒有转好，考虑到還是病人脾胃虚寒的缘故，能够 服食一些养胃的药物比如三九胃泰或是温胃舒等开展调养医治。
"吃燕窝有什么功效
1、润肺滋阴、止肺虚性干咳、降低肺气虚变病。包含肺阴虚之哮喘病、气短、咳嗽痰多、痰里有血、咯血、咳血、急性支气管炎、流汗、低潮期热。
2、燕窝含多种多样碳水化合物，婴儿和少年儿童常吃能長聪慧、提升逻辑思维、抗比较敏感、补其依次天下不够。
3、凡病后孱弱、痨伤、肾气亏本各症，相互配合燕窝作食，能补阴调变。
4、让人肌肤光洁、有延展性和光泽度，进而降低皱褶。
5、抑汗、气血虚、脾胃虚之容易出汗、小便频繁、晚上尿频。
6、滋阴养血健脾养胃、止脾胃虚寒性、恶心呕吐。胃阴虚造成之恶心想吐、作呕、肠鸣音。
7、孕妈妈在怀孕期内、产前生完孩子进餐，则有养胎、补胎之效。
8、凡经体控电疗、放疗而造成的并发症，如喉干、咽喉痛、发胀、严重便秘、声嘶、反胃等，食燕窝都是有显著的改进。
9、燕窝是纯天然增体液的食品类，并含多种多样碳水化合物，对食管癌，咽喉癌、直肠癌、肺癌、胃癌等有抑制和抗衡作用。
10、燕窝味甘性平、滋阴润燥，是有营养成分的有利食品类，有健康保健饮食疗法之效，是大家热烈欢迎之营养食品。"
"泡开的温度是多少最好?
燕窝中带有很多的水溶蛋白，而水溶蛋白的最合适获取溫度为60度6钟头，因而，泡开燕窝溫度最好是不超过60度。"
"隔水炖燕窝
将泡开解决好的燕窝放进汤内用慢火渐渐地煮烂，炖燕窝最好选用不有效氯成份的矿泉水来烧煮，纯净水和纯净水均能够 。
炖燕窝的時间也和燕窝的类型和品质息息相关，一般来说，洞燕慢火慢炖1~2钟头，白燕慢火慢炖0.5~1小时，燕丝慢火慢炖三十分钟，燕条款火慢炖1小时，燕饼慢火慢炖1~2钟头。谨记不可以应用火灾，不然高溫会导致燕窝融化。
如果是燕碎或是燕条，历经温开水清洗后，立即放进器皿内。浇上熬好的红豆糖水就可以上菜，肯定不可以开展加温，不然上菜后便是一团“面糊“。"
"贝德口味椰子汁老冰糖燕窝
介绍燕窝带有水溶蛋白成份和很多生物活性分子结构，因此有美肤功效，炎炎夏日配搭贝德口味素材图片制做酷爽的燕窝甜点吧!
原材料
燕窝1盏、沙拉酱200毫升、老冰糖70克、罐头适当。
作法
1、将干燕窝放冷水中侵泡3-4小时后褪毛，去除残渣，用沸水冲烫一下，控干水份,放进碗里内低火蒸45分钟。
2、提前准备炖锅，放进沙拉酱及200毫升水翻拌，加温至有点稠状，歇火减温后，放进新鲜水果丁一起冷冻。
3、提前准备老冰糖糖桨：提前准备锅子，放进老冰糖及200毫升水，加温至老冰糖溶化有点稠状即成。"
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