医师不建议孕期时吃燕窝并不是由于燕窝对人体有坏处，只是出自于下列真诚得出的优良提议。
1.怕孕妈吃到假的不安全的燕窝。终究这但是另外关联到妈妈和宝宝的身心健康啊，显而易见假如吃来到药小水泡过的燕窝，不良影响但是无法预料。
2.担忧孕妈妈一次吃燕窝过多或是吃的頻率过高。大家都了解燕窝带有高蛋白食物，千万别一次吃太多，或是一天吃好数次。最重要的坚持不懈每日或每过一天应用5-20g燕窝。
3.怀孕期间前三个月，宝宝发育不彻底，不建议吃燕窝。直到怀孕4个月之后再坚持不懈服用燕窝，对人体是最好是的。
孕妈吃燕窝的益处确实有点儿多
服食燕窝减少孕妈妈生病几率，胎儿的身心健康就得到了安全防范措施。
燕窝特性柔和，但与别的寒凉的营养保健品不一样，不容易由于过度寒性而对孕妈妈的人体导致损害。
怀孕期安胎养胎，孕妈妈在怀孕期吃燕窝，有养胎安胎的作用。
它是中国古代历史就会有记叙的。
古代医书《本草从新》上记叙：“燕窝大润肺阴，止咳化痰，补而能清，为调养虚损之圣药。
”而在中国香港和马来西亚等东南亚国家，孕妈妈服用燕窝早已变成了日常生活必不可少的习惯性，80%的孕妈妈在怀孕期都会服用燕窝。
预防妊娠纹
根据数据统计分析，约70%-90%的孕妈妈在第一次孕期时，当腹腔在快速澎涨的状况下，超过腹腔肌肤的伸展度，便会导致肌肤组织所带有的结缔组织及胶原蛋白粉化学纤维，因扩大而裂开产生妊辰纹。
妊辰纹一般 出現在下腹、大腿根部、屁股或乳房，展现出蓝紫色或是褐红色的花纹。一旦产生，无法去除。
此外，唾液酸对胎宝宝脑部发育具备重要作用，可有利于头部生长发育。
燕窝是目前人们唯一能从食材中得到很多唾液酸的方式(这类珍贵成份也造成于奶水中最好是的初奶中，这也是为什么各界专家认为坚持不懈纯母乳喂养的缘故)。
孕妈妈在怀孕前和期内、产前行食有便于孕期、养胎、补胎。孕妈妈服用燕窝能使将来的新生儿更健壮、嫩白、增加抵抗力。在马来西亚就会有80%之上的孕妈妈服用燕窝以保证将来的小宝宝更健康。燕窝里带有丰富多彩的特异性蛋白质，可推动人体细胞生长发育，提升抵抗能力。
此外，燕窝里带有一种活性多肽类化合物——外皮细胞生长因子(EGF)，它能刺激性多种多样细胞分裂繁衍，推动细胞分化，填补胶原蛋白粉，对损伤肌肤开展迅速修补，非常针对妊辰纹的防止有比较突出的实际效果。
怀孕吃燕窝的黄金时间
大家都了解准备怀孕三个月是稳胎期，宝宝发育还不彻底，因此晴格格决不提议孕妈妈妈妈们在准备怀孕三个月吃燕窝。只是在4个月之后坚持不懈每日或第二天吃。
也有，备孕期的情况下可以吃燕窝增强抵抗力已充分准备。生完孩子坚持不懈吃燕窝会增强免疫力，加快生完孩子身体恢复。
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