老人吃燕窝有什么好处

1.增强免疫力

我敢确信会愿意，老人增强免疫力十分关键。欠缺免疫力体制，在中国这类没有底线的的空气污染和食品类难题眼前，老人的身心健康将不堪一击。

燕窝性平味甘，不象一些大补之品服用不善会对本就孱弱的人体造成副作用。

从营养元素看来，它的主要成分是生物活性蛋白质，能够 协助组织细胞的生长发育和再造，特别是在合适医治后处于康复治疗期的人服用。

燕窝另外带有一种促有丝分裂原，可以刺激性网织红细胞的有丝分裂，进而提升身体的免疫功能，协助抵挡病毒感染的损害。

2.清肺润肺

五十岁之后，堆积了很多年的呼吸道难题刚开始暴发，急性支气管炎，支扩，漫性阻塞性肺病刚开始困惑着爸爸妈妈。

假如你的父母有抽烟，患呼吸疾病的风险性也将极大地提升。燕窝大润肺阴，止咳化痰，补而能清，为调养虚损之的佳品。一切病之因为肺虚，而不可以肃清流毒，服用燕窝大有益处。

3.清脑降血压

日本国专家学者曾做了一个试验，显示信息燕窝提取液能够 明显提高小狗狗的心血管收拢力，而且伴随着使用量的提升，会显示信息出降血脂的功效。但燕窝依然仅仅养生食材，只有做为輔助调养，假如老年人有心脑血管疾病，请一定要在医师具体指导下服药，相互配合养生食疗，必可益寿延年。

4.减轻神经组织的衰退

当父母忘了一些事时，千万别埋怨她们记忆力差了，这身后是大脑神经数降低的客观事实——要了解你也有那么一天!大脑神经自三十岁后呈降低发展趋势，60岁之上降低特别是在显著，到75岁之上已降到年青时的60%上下。]

再再加脑血管硬化等难题，记忆力针对老人而言刚开始变为费劲的事!它是多么的心酸的客观事实!

而燕窝中带有丰富多彩的燕窝酸，能够 补宜大脑神经，合理减缓记忆能力的衰落，而燕窝酸早早已被欧洲各国的食品类药品制造商获取用以儿童奶粉和老年人补品中。别忘记，燕窝但是大自然唯一可以出示很多燕窝酸的生态食品!

"草莓苗燕窝牛乳

用材：燕窝1盏、草莓苗三个、牛乳五百克、老冰糖一块、桂花蜜1勺

燕窝加纯净水泡开4钟头，正中间换一次水。掰成条形，把两边乳白色一部分撕掉，捡掉残渣。用炖锅炖三十分钟添加老冰糖再次炖十分钟。直到燕窝变松。牛奶加热后放进燕窝，草莓苗切片，放进桂花蜜。一道简易美容养颜的甜点完成了。"

"燕窝鱼蓉粥：

主要材料：燕窝、鲫鱼肉、黏米调味品：盐、鸡精、油、姜、葱

作法：

1、燕窝泡开、挑洗好预留;

2、燕窝烧煮好，预留;

3、鲫鱼肉加姜、葱、少量盐、油腌制，煮熟后做成鱼蓉;

4、锅内煮开滚，放进黏米，改成温火煲成粥，约1.5钟头;

5、粥盛入碗内，添加鱼蓉，用调味品调料后撒进葱段，配搭燕窝就可以服用。"

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