虽然每个人的体质不同，但是怀孕之后一般都会出现孕吐反应，因此除了胃口不好之外，也容易出现呕吐反应，常常会让很多孕妇朋友感到非常难受，而有着足够了解的话，就会知道前三个月是孕吐反应期，那么如果想要食用燕窝，是不是等到第四个月再吃会更好呢？

       1、反应大建议稍后再吃

       经过对比之后，大部分朋友都会觉得燕窝所含有的营养成分更多，并且味道也更好，因此怀孕期间都会购买燕窝作为补品食用，而孕妇朋友们一旦出现了吃燕窝就呕吐的情况，那么就要暂缓再吃才会比较好了，尤其是前三个月的时间，有可能会因为一些气味或是食物的味道就出现呕吐问题，因此孕妇第四个月吃燕窝的确就是不错的做法了。

       2、注意燕窝的品质

       朋友们会购买什么样的燕窝进行食用呢？如今的相关产品已经变得更多了，甚至还有已经制作完成的燕窝能够让孕妇朋友们直接食用，不过从品质等方面来看，还是建议朋友们购买优质的燕窝盏自己制作会更好，一开始会觉得麻烦，不过熟悉之后就会觉得非常简单了。

       通过上述的介绍，其实孕妇朋友们就能够知道第四个月吃燕窝也是不错的选择了，而燕窝的剂量不是越多越好，怀孕期间又要经常食用，因此就要更加小心的控制剂量，才不会出现过量食用之类的问题了，这也是朋友们都应该注意到的一件事，一般每次的剂量都在三到五克左右。

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