来月经吃鱼胶好

来大姨妈可以吃鱼胶吗，如今愈来愈多女性服用鱼胶开展美容护理，那麼女性来大姨妈可以吃鱼胶吗?针对这个问题，有关人员表明是能够 的。由于花胶是一种滋补品，针对女性盆友这一独特环节的身体具备非常好的营养补充功效，因而是能够 适当吃点，但不可以大补。

鱼胶的关键成分为高級胶原蛋白粉和粘多糖化学物质、多种营养元素及钙、锌、铁、硒等多种多样营养元素，其蛋白质成分达到84.2%，人体脂肪仅为0.2%。鱼膘中带有的很多分子伴侣胶原蛋白粉，是身体填补、生成蛋白的原材料，且便于消化吸收和运用。可合理增强免疫力、抑止肿瘤细胞、活性体细胞、避免 肌肤老化除皱纹，活性骨筋缓解风湿病及酸疼，非常在补血补气、活血、补阴、润肺等层面更有显著作用。

"购买关键点：

在选择鱼胶的情况下要留意一些关键点：

一是，看是不是详细的一条鱼胶，而不是由几个小鱼胶拼凑而成;

二是，能够 根据鱼胶是不是有纹路，纹路是不是错乱来辨别;要是没有纹路或是纹路错乱得话，就表明这鱼胶将会并不是一条详细的;

三是，将鱼胶成条侵泡在水中，仔细观察它是不是出現散去来鉴别它的详细。

四是，还可仔细观察它是不是有头有尾的，鱼胶是头疼尾小，总体样子是一个椭圆型。

五是，在确定鱼胶详细后，就得看鱼胶尺寸和薄厚了，由于大咖才挺大的胶，大的鱼胶的营养成分高些，非常简单的方式 来鉴别，那便是秤重，鱼胶净重是充分体现这一鱼胶是不是大咖的身上获得的。

"板栗干桂圆炖花胶红豆糖水

原材料：板栗，龙眼肉，花胶，冰片糖。

作法：

1、板栗去壳，放进水中烧开，三分钟后捞出就能轻轻松松把皮揭掉;龙眼肉洗干净;

2、花胶参照上述情况的花胶泡开方式 ;泡开后切割成一小块;

3、板栗，龙眼肉和花胶放水放进电子器件炖锅里炖三小;时，进行前三十分钟把冰片糖装进去，糖溶化后就可以享受啦。

作用：补血补气，滋养，美容养颜。"

"花胶炖海参

用材

花胶黄花胶20克

生姜片3大面积，泡开花胶除腥用

海参既食海参一只，哪些海参都可以，用这一便捷只需解除冻结就行

盐适量

香油2一茶匙

木薯淀粉适当

作法：

1、海参解除冻结，切小条。

2、花胶泡开好。

3、锅放小量油，放进生姜片、葱爆香，随后把葱姜捞起来，放进发后的花胶和海参炒一会，一碗水加两匙香油小量木薯淀粉勾调好后放锅中，盖上外盖焖10-15分钟。少量盐调料。盛盘，洒嫩葱段。

小提示：花胶养颜美容补肾壮阳健脾养胃，海参大家都知道是好产品，这家常小菜男人女人两相宜，年龄大的还可以吃，对身体好。

海参炖花胶的作用与功效

参花能“补阴补血补气，简阳润肺，调理月经，安胎，利产”，具备滋补养生肾脏、强健壮阳的功效。凡有久虚成痨、精气损耗，晕眩耳呜、腰酸背痛困乏、梦遗滑精、小解频数的病人，都可以将海参做为滋补养生饮食疗法之品。

花胶有“深海山参”之誊，被青睐为“美容养颜的佳品”。《本草纲目》记述：花胶能补肾益精，滋润筋络，活血、散瘀、退肿之作用;花胶含丰富多彩的蛋白及胶原纤维，具滋阴养颜，补肾壮阳，健壮功能的功效。对腰酸腿软，身体虚弱者最适合常常服用。花胶含丰富多彩的蛋白、胶原纤维、磷质及优质蛋白质，每豪克只含0.2%人体脂肪，被女性视作美容养颜佳品;对身体各一部分均有滋补工作能力，不管老老少少均可食，是补而不燥之宝贵上品。

因此常常喝海参炖花胶汤对大家身体都是有非常好的协助，非常是对老年人、小孩子和身体孱弱的人。"

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