吃完燕窝后恶心呕吐

吃燕窝之后出現恶心呕吐的状况，可能是与燕窝进餐过多或你的身体素质不适合吃燕窝的危害，也可能是肠胃病的缘故，先留意观查，临时不服药，如果是有显著的恶心呕吐，提议你還是去医院检查一下，检验一下排泄物，看一下是否中毒了或皮肤过敏，主要是用药治疗解决。

"吃燕窝的常见问题

1、一般食用燕窝期内少吃辛辣食物高热量食物，由于燕窝带有较多的蛋白，因而在吃燕窝的情况下，还要少吃酸碱性的物品，最少要防止另外吃。

2、吃燕窝的情况下不必吸烟或是少吸烟，另外要防止二手烟。

3、吃燕窝要防止另外饮茶，由于荼叶里边带有茶酸，会毁坏燕窝的营养成分，最好是就分隔1小时再喝。

4、吃燕窝注重少食多餐，维持按时进餐，干燕窝每一次3～5克，既食燕窝每一次20～30克上下，要空肚食用，每天一次或是第二天一次，早晨空肚或者夜里睡前空腹服最好是。

5、针对服食阿司匹林皮肤过敏的盆友，提议不必吃燕窝。

6、在服食其他药品的情况下，无论是中药西药，期内都能够吃燕窝，仅仅要防止另外吃，一般要分隔一两个钟头。"

"如何保存燕窝才不容易霉变或是营养成分外流呢?

第一、干燕窝的储存

针对干燕窝来讲，食用干燕窝是必须开展侵泡和除去不必要的细毛残渣以后，开展炖煮才可以吃。

一般而言，储存干燕窝必须把干燕窝放荫凉阴凉处，放到电冰箱要维持溫度在0-4℃开展冷冻，这样子，最少能够储放三年不烂。不但能够维持干燕窝有着详细的盏型优良，还能让燕窝不长霉。

假如燕窝有异味沒有霉斑，这类异味可能是燕窝自身所在燕屋的味儿，依然保存其营养成分，一切正常挑冼、泡开、炖煮就可以食用。如果有霉斑或是霉点块，燕窝就需要丢掉不可以食用。

第二、即炖燕窝的储存

即炖燕窝较为便捷，由于早已历经侵泡、挑毛、炖煮、烘干等工艺流程，立即炖煮就可以食用了。

即炖燕窝用保鲜袋密封性好，置放在荫凉阴凉处，或是放到冷藏室，能够质保三年。

第三、冻干燕窝的储存

冻干燕窝用热小水泡10～二十分钟就可以食用，冻干燕窝不错地保存燕窝的营养成分，口感贴近炖煮燕窝，常温状态能够质保18个月。

第四、免聚氨酯发泡燕窝鲜炖包的储存

燕窝包可立即炖煮食用。鲜炖包储存在冰箱冷冻(零下4～10度上下)，能够质保大半年之上。"

"鲜杏汁燕窝

功效：养血止咳化痰，润肺止咳滋阴

原材料：燕窝3-5克，杏汁、老冰糖适当

作法：将老冰糖添加杏汁内煮滚至溶，随后放进炖好的燕窝，再用文火炖3分钟上下，就可以享受。"

"生姜水鲜牛奶燕窝

功效：养颜美容，补气血调理月经

原材料：燕窝3-5克，鲜牛奶2杯，生姜水、老冰糖适当

作法：把泡开好的燕窝、老冰糖及生姜水一起放炖锅内，再添加2杯鲜牛奶，温火炖20-25分鐘就可以。"

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