孕后期吃燕窝有什么好处
能吃。孕妇在怀孕期间服用燕窝，能够 促进母体身心健康，并且胎儿在汲取母体的营养成分后可以更健壮，免疫能力更强。当孕妇怀孕7个月之后，身体胎儿成长发育则比前几个月更快，胎儿生长发育所必须的营养成分增加，胎儿在持续的吸取母体的营养成分，这个时候母体也必须充裕的营养成分，并且孕妇还要为将要生产制造贮备人体需要的动能，因此这个时候孕妇服用燕窝，能够 填补人体需要的多种多样碳水化合物。
而这时胎儿在母体肚里越久越大，母体的肚子也会由于胎儿的长大了刚开始更多方面的伸展。初次怀孕的孕妇，由于胎儿的生长发育导致腹腔的过多澎涨，便会出現妊辰纹，而妊辰纹造成后，一般难以清除，这对追求美丽的女士而言也是一种困惑，而燕窝里带有一种活性多肽类化合物，也就是说白了的外皮细胞生长因子，它有美容护肤遗传基因的美誉，除开可以填补胶原蛋白粉外，也有迅速修补损伤皮肤的作用，对妊辰纹的防止拥有非常显著的作用，除开有防止的作用外，服用燕窝还能够让肌肤越来越光洁有延展性。
"孕妇何时吃燕窝最好是
怀孕期间前三月后怀孕期间后三月，最有利于养胎安胎
怀孕期间前三个月和怀孕期间后三个月，孕妇服用燕窝最好是，标准容许，提议全线服用。
在怀孕期间的前三个月，因为胚胎都还没生长发育好，及其一些别的的外界要素，非常容易出現小产难题。这会造成 孕妇心情压抑，家中也非常容易出現不和谐的情况。因此，假如孕妇身体素质较弱，或有复发性流产历史时间，怀孕期间就可以吃燕窝了，最少坚持不懈到怀孕期间三个月的情况下。"
"鲜柠檬炖燕窝
主要材料：燕窝、白木耳、鲜柠檬
调味品：冰糖水
作用：止咳润肺、美容养颜、填补多种营养元素
作法：
1、燕窝泡开烧煮好预留;
2、白木耳发好，沥水，切割成丝预留;
3、鲜柠檬榨出汁;
4、冰糖水添加鲜柠檬汁搅拌;
5、白木耳丝、燕窝放进碗中，添加老冰糖鲜柠檬汁，摆上鲜柠檬片就可以服用。提醒：白木耳一定要发透，鲜柠檬汁依据本人口感适当添加。
"老冰糖燕窝炖雪梨
提前准备原材料：雪梨两个、燕窝6克、老冰糖2克。
作法：
1、使用量秤称好燕窝的分量，将干燕窝用矿泉水侵泡4-八个钟头，放于空气流通处，留意观查燕窝的澎涨水平。待燕窝软柔澎涨后用小摄子轻轻地将浮上来的雪琴毛夹起。挑完毛以后，用矿泉水过虑清理一至二遍。清理整洁后，将燕窝按纹路当心掰成细条，燕头处尽可能用手指头碾细。
2、雪梨清洗，在挨近蒂部切2CM处横切面一刀，用挖球器挖整洁内瓤，制成雪梨盅。
3、用水果刀在雪梨盅边缘，间距地切出来小的倒三角形，就可以获得好看的边缘了。
4、将解决好的燕窝倒进炖锅内，添加矿泉水泡过燕窝，放进一颗老冰糖调料。
5、把刚刚切出来的雪梨蒂部盖到雪梨盅上，那样是以便避免在蒸燕窝的全过程中，炒锅内的蒸汤会滴到燕窝中，危害味儿。炒锅水烧开，把盖上的燕窝雪梨盅放进，炒锅中。防水防火以慢火炖1—两个钟头
6、直至燕窝表层展现小量泡沫塑料，浓稠感十足为蒸熟的规范，吃的情况下，连雪梨都一起吞掉。"

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