"燕窝与食物营养食用的作用
1、燕窝清炖加老冰糖：
有润肺止咳养颜，痊愈孱弱，调补身体。
2、燕窝加高丽参
大补气补血、补血补气、清肺润肺、治支气管炎、润肺止咳养颜。
3、燕窝加田七
能活血化瘀通血、降低血脂和血中碳水化合物，也可以去斑。
4、燕窝加鹿角胶
补肾壮阳、治疗阳痿、遗精。
5、燕窝加高丽参、枸杞
有健脾胃、补虚、补气血功效，清目、防眼睛视力衰落。
6、燕窝加珍珠末
宁心、治疗失眠、养颜、定惊。
7、燕窝加鲜牛奶
鲜牛奶带有很多维生素A、D、E、蛋白质、低热量，长期服用可让肌肤更滑更白。
8、燕窝加川芎、大枣
提升冠状动脉血容量、抗心率失常、推动免疫功能;
9、燕窝加大枣、黄耳
有润肺止咳、补血补气、止咳化痰。
10、燕窝加枇杷叶、梨子
治肺咳嗽痰多、痰中血、体质虚弱。
吃燕窝的常见问题
燕窝性温属水，能够和各种各样食材般配，沒有和燕窝起副作用的食材。但是燕窝配食注重“以清配清，以柔配柔。”但安全阁中医大师强调食用燕窝有十个常见问题，仅有恰当食用燕窝，才可以做到更优的养生食疗实际效果。"
"燕窝的营养成分
水溶蛋白质
含量49.9%，燕窝与众不同的蛋白质成份带有很多的生物活性分子结构，有利于人体细胞的生长发育、生长发育及其病后还原。
糖分
含量30.6%，糖分是人体发热量的关键来源于，与蛋白质紧密联系，使蛋白质充分发挥出示发热量之外的作用，还可以推动人体脂肪的新陈代谢。
碳水化合物
身体必需的酸(磷酸氢钙、胱氨酸和精氨酸)燕窝中带有22种特异性碳水化合物，它是组成蛋白质的根基。
营养元素
钙、磷、铁、钠、钾等;在其中优质蛋白质能够提高血夜在皮肤破损的凝固工作能力，也协助身体消化吸收维生素B12。
外皮细胞生长因子、EGF
燕窝中所带有的外皮细胞生长因子和燕窝的水溶化学物质可立即刺激性细胞分裂、再造、机构复建，使燕窝对身体的滋补养生、还原起非常大的功效。
燕窝酸
系统检测，燕窝的燕窝酸含量在10%左右，质量稍弱的约7%，质量高的会做到12%之上。
燕窝酸可推动人的大脑神经元细胞的信息内容快速传播，奶水中的燕窝酸为宝宝初期生长发育出示免疫能力，提升肠胃针对维他命及矿物的吸收力。因为燕窝酸在根据消化道时不容易被消化系统的酶溶解，可根据消化系统进到肠胃阻拦副溶血性弧菌及病毒与细胞的吸咐，对抵御多种多样病原菌起关键功效。"
"燕窝使用量多少?燕窝一次吃是多少适合?有关燕窝的食用分量，有下列三种：
①孕妈妈提议每一次干燕窝每一次5克上下，每日或第二天一次食用。因为胃口较少，一般不容易恶心呕吐。早中晚空肚食用均可。
②小宝宝要满一岁，且在成年人监测下食用，能够制成流质食物。而每一次燕窝的食用量最好是不必超出2克。
③成年人每一次4克上下，每周食用2-3次。
最终燕窝是食药同源，少量多餐，锲而不舍是标准。肌肤的升级周期时间是二十八天。一般 必须3-6个月的時间，才可以觉得到肌肤的更改。"

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