孕妇吃银耳还是吃燕窝
假如在适当服用的前提条件下，孕妇吃银耳和燕窝全是对人体有益处的。由于银耳和燕窝自身便是二种不一样的食材，都有优势。银耳具备不错的清热祛火功效，能够防止孕妇出現严重便秘和容易上火状况。而燕窝具备不错的滋补养生功效，能够填补孕妇身体碳水化合物，推动宝宝发育。孕妇在饮食搭配上应留意摄取食材的多元性，那样能够确保摄取的营养成分更加全方位。多吃新鮮的水果蔬菜。燕窝能够和银耳配搭一起吃。
"银耳燕窝炖雪蛤作法
用材：雪蛤3克，燕窝3克，银耳3克，老冰糖30克。
作法：
1、将燕窝、雪蛤、银耳用温开水浸湿。
2、燕窝镊去燕毛掰成条形;雪蛤浸洗整洁，刮掉灰黑色残渣，切割成一小块银耳掰成瓣状。
3、将燕窝、雪蛤、银耳放入炖锅，加开水1碗，把炖锅盖上，隔水炖之。
4、待锅内沸水后，先用火灾炖三十分钟，后用低火炖1小时，增加老冰糖后再用文火炖三十分钟就可以。
5、炖好取下，待温后服食。
作用：润肺美容养颜，滋阴养血去损。适用范围：喘气干咳嗽，阳阴出冷汗。
注解：雪蛤含多种多样原素、碳水化合物、油酸和酶等，能滋阴滋阴养血，益肾强精;银耳含糖原、碳酸盐、多种多样原素和多种营养元素，能滋养燥，益气补血;老冰糖含很多糖原和多种多样营养元素，能益气，健脾养胃润肺止咳。
孕妇吃燕窝的益处
一、提升孕妇的抗病性工作能力。专家学者们从燕窝中获取出一种促有丝分裂原的化学物质。这类化学物质可以刺激性网织红细胞产生有丝分裂，能推动T体细胞或B细胞分裂。网织红细胞是人体内关键的细胞免疫，燕窝中的这类促有丝分裂原，能通过刺激性网织红细胞的有丝分裂，提升身体的免疫功能。
二、怀孕期间养胎安胎。孕妇在怀孕期食燕窝，有养胎安胎的作用，它是古代历史就会有记述的。古代医书《本草从新》上记述：“燕窝大润肺阴，止咳化痰，补而能清，为调养虚损之圣药。”而在中国香港和马来西亚等东南亚国家，孕妇食疗燕窝早已变成了风俗习惯。
三、使孕妇的皮肤类型有延展性。对孕妇的肌肤具有调整的功效，燕窝中外皮生蜃通称(EGF)可立即刺激性细胞分裂、再造、机构复建，是美容养颜、使肌肤光洁、有延展性的纯天然绝品;并因而被称作“美容护肤遗传基因”。
四、燕窝酸和DHA。燕窝酸别名为神经系统氨酸，是燕窝生物活性的主要成分，也是母初奶中出示婴儿发育所务必的成份之一。DHA便是大家常说的金子脑，对宝宝的脑生长发育及眼底黄斑的产生有关键功效。
"燕窝一斤多少钱
不一样原产地燕窝的价钱
印度尼西亚是在我国燕窝進口关键原产地之一，在我国85%的燕窝是由印度尼西亚進口，一般出口价钱在每克30至60元不一;
新加坡是在我国另一个進口燕窝的原产地，但市场份额相对性偏少只占12%上下，出口价钱一般在30元每克上下。
不一样级別燕窝的价钱
燕窝依照盏的亲疏水平分成“特等/顶尖”“一级/二级”等规格型号，顶尖燕盏稠密，较疏的是特等。及其燕盏样子详细化学纤维密不可分，二级不详细化学纤维松散。顶尖和一级的价钱在每克90-一百元上下，技能和二级在80元一克。
原盏因样子最贴近原材料，初始盏形，燕丝粗大，泡开率高，因此原盏价钱较高每克在80元上下，燕条靠谱的是损坏的燕盏或是新燕筑的总宽不足做成的，一般价钱较低在50元上下。燕碎很便宜在二十元上下，一般没有什么营养成分。"

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