孕妇怎么煮鱼胶
我们在吃每一种食材的情况下，都应当去掌握，吃这类食材有哪些不适合群体，自身是否在这种群体里边呢，这必须我们去留意的。自然，假如和你一起用餐的人群中有是孕妈妈的，大家就更为应当注意了。大家必须考虑到孕妈妈能不能吃这类食材，这类食材如何做才合适孕妈吃。
下边大家将给你详细介绍鱼胶如何炖合适孕妈吃。
一、西洋参枸杞炖鱼胶
原材料：鱼胶七个，枸杞子适量，高丽参适量，冰糖适量;
作法：
1、鱼胶提早10钟头泡开;
2、泡开好的鱼胶用剪子裁成条形，添加枸杞子;
3、倒入锅中，放水，加高丽参;
4、盖上外盖，等炖比较好的时候，再加冰糖，盖上外盖待冰糖融化了就可以了
作用：益气养血活血、补肾填精，补气补血、养容貌。
二、火龙果芹菜炒鱼饼
原材料：鱼胶150g，火龙果一个莴笋1/4棵，油适量，盐适量，生抽酱油适量，水淀粉适量，红萝卜适量。
作法：
1、炒菜锅刷一层薄油，烧开，放入鱼胶，摊薄;中小火煎至双面金黄色盛起，晾凉再切成小丁;
2、火龙果清理整洁表皮，从1/5处纵剖一刀;用水果刀在火龙果肉上划十字花刀，取下瓜瓤;果核存着当器皿用，随便地在边沿切两刀，让果核看上去容貌一点;
3、红萝卜去皮后滚刀块，莴笋清理后一样滚刀块;
4、烧开锅中，倒入胡萝卜丁爆锅至软身，在炒的全过程能够适度洒几滴水;倒入莴笋丁，翻炒至莴笋丁色调变翠绿;加盐调料后盛起预留;
5、煎熟滚刀块的鱼饼倒入锅中，淋入适量生抽酱油，翻炒匀称;火龙果芹菜炒鱼饼的做法流程1010.倒入刚刚炒好的红萝卜莴笋丁;
6、倒入火龙果丁，翻炒匀称;
7、水淀粉添加冷水配成芡粉，淋下锅里，勾个薄芡，翻炒匀称就可以;
作用：舒肝降血压
三、红枣莲子鱼胶红豆糖水
原材料：鱼胶100克，大枣40g，莲籽40g，冰糖40g，水250ml。
作法：
1、红枣莲子洗干净;鱼胶用热小水泡软，裁成一小块;
2、加250水，放进电压锅炖3钟头;拿出来加冰糖;防水防火让冰糖溶化就可以了。
作用：补血补气、活血、补阴、润肺。
四、上汤鱼胶
原材料：猪骨头1000g，鱼胶2片，香莱适量，盐适量，味精适量，姜适量。
作法：
1、鱼胶提前一天泡开预留。锅中烧开，下猪骨头焯洗干净预留。压力锅放水，下焯洗好的猪骨头。再添加多多的的生姜片。
2、火灾压烧开，转文火压煮至出味。缓解压力打开表盖，沥出猪排骨，将上汤立即装在炖锅里。将泡好的鱼胶裁成小碎碎的，下到炖锅中。高端电力工程炖制二钟头，再转低挡再次炖制一小时上下就可以。
3、服用前，添加适量精盐及味精提鲜。在汤碗中放适量香莱提色提鲜。将炖好的上汤鱼胶打在碗里就可以享受了;
作用：填补胶原蛋白粉，维持或修复肌肤延展性。

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