阿胶对产后妈妈的好处和坏处
1.医治产后缺铁性贫血、气血两虚
许多 孕妇在孕妇分娩中会原气损耗造成缺铁性贫血。病况较轻则除脸色苍白外，无别的显著病症;病况较重者，则可出現面黄、浮肿、浑身乏力、头晕目眩、心悸怔忡、食欲不佳、呼吸困难等症，阿胶糕能推动造血机能，明显增强血细胞和血红蛋白浓度量，能提升血红素铁的成分，并能推动身体铁的消化吸收和运用，对贫血和缺血性贫血有显著的功效，是治疗贫血及产后气血两虚的最好营养保健品。
2.提升奶水品质
缺乳可由气血虚弱、肝气郁结所造成。若是自身气血虚弱，再因产时失血过多耗气量，气血虚损。或脾胃虚寒，气血生物化学不够，以至气血虚弱何以化乳。因此产后非常容易出現乳少，很少或毫无，奶水清稀，胸部绵软，无撑胀感，神倦食滞，脸色素淡，舌淡，苔少，脉沉细。哺乳期间的宝妈妈们仅有气血充足才可以更强的乳汁分泌，而缺铁性贫血会导致奶水不够，阿胶糕含有身体所必须的蛋白、碳水化合物、营养元素等多种多样营养元素，对产后补血补气和提升奶水品质有不错的作用。
3.增强抵抗力，
产后体质虚弱容易重感冒，阿胶糕有提高免疫力，降低病症的功效。阿胶糕能够 根据补血补气，提升体弱多病群体的免疫能力，快速填补病症全过程中耗费气血阴津，确保一定免疫能力，防止别的病症的再次出现，是易伤阴津的流行疾病后半期不能缺乏的医治药品。
4.改进产后失眠症、掉发
产后出現失眠症、很多掉发，这与孕妇的女性激素、内分泌失调相关，也与产后生理学新陈代谢转变大、健康状况相关。生下小孩后，产妇营养很多外流，许多 头发毛囊进到休止期，出現很多掉发状况，它是气血不够的主要表现。阿胶糕根据滋阴降火滋阴养血，牵制振荡心魄之火，维护保养自主神经，具备极强的镇定功效，进而提高睡眠质量躁动不安、很多掉发的状况。
5.防止月子受凉
孕妇往往容易得到“月子受凉”，直接原因是由于孕妇产后气血十分虚损，肌表、骨筋大好，体质虚弱，不小心寒症入侵，在手术恢复期，骨筋、肌表合闭以后，寒症就非常容易留到身体，造成 手腕子、手指关节或足根处发麻或痛疼。产后的宝妈妈们如立即食补阿胶糕，并注意防范，可较快修复身体素质，防止月子受凉。
"西兰花芝香阿胶糕浓汤
食物清单：
主要材料：西兰花150G、马铃薯150G、阿胶糕20G
辅材：食用橄榄油适当、白米饭小半碗、老冰糖3块、矿泉水适当
作法流程：
1、剩米饭预留。
2、老冰糖或白砂糖预留。
3、阿胶糕预留。
4、西兰花清洗。
5、马铃薯清洗。
6、把西兰花切割成小朵，西兰花根切成小丁;土豆切丁。
7、湿热食用橄榄油。
8、把西兰花略微煸炒一下。
9、放马铃薯稍炒。
10、把已过油的蔬菜水果倒进豆桨机，放进预留的剩米饭，倒进矿泉水到特定水位线线内。
11、起动蔬菜水果浓汤程序流程。
12、阿胶糕剁碎。
13、蔬菜水果浓汤做熟后，把老冰糖、阿胶糕碎放进。想喝盐味的，汤内加盐，提前准备一些香肠、熟鸡蛋这类的。原汁原味也可。
小技巧：蔬菜水果浓汤搞好后，放些奥利奥碎也可;放一点蛋糕烘焙好的黑芝麻粉也可。随便"

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